Cookbook done very well! Where the basics of the ketogenic diet are explained. The recipes are great and tasty with a step by step guide to recreate them. It is not the first manual of this kind that I buy, but this one in particular has greatly impressed me, as everything is explained in a clear, comprehensive and easy to understand way. I recommend!
Can Y
5/5
Ketogene Diät zum Abnehmen
Das Buch ist wunderbar für Einsteiger in die ketogene Ernährung geeignet. Es wird alles gut und umfassend und für Laien verständlich das Prinzip dahinter erklärt und bietet eine gute Hilfe für den Einstieg. Keine Wiederholungen oder unnütze Infos. Insbesondere der 4-Wochenplan mit EInkaufsliste ist ein extrem praktisches Tool. Es hat mir den Einstieg leicht gemacht und hilft mir dabei leckere Sachen zuzubereiten.
Roman P
5/5
Sehr zufrieden
In diesem Buch stehen sehr viele Rezepte drin, die sehr vielfältig und unterschiedlich sind. Es wird ausführlich erklärt, was die kentogene Ernährung ist und worauf man dabei besonders achten muss und auf welche Nahrung man besser verzichten sollte. Ich bin sehr dankbar, dass es dieses Buch gibt . :)
