Häftad, Tyska, 2021
Ketogene Ernährung
Ketogene Ernährung Für Einsteiger Inklusive Low Carb Rezepte (Die Schnellstart Anleitung Für Einsteiger Und Gesund Abnehmen)
Av Gary D Ponce
218 kr
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Beskrivning
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2021-05-03
- Mått: 152 x 229 x 8 mm
- Vikt: 218 g
- Format: Häftad
- Språk: Tyska
- Antal sidor: 156
- Förlag: Knowledge Icons
- ISBN: 9781990084911
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Betyg & recensioner
3 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Can Y
Dieses ebook ist für Meditationsanfänger bestens geeignet, denn es hält tatslächlich eine super Schritt für Schritt Anleitung bereit um anfängliche Meditationsfehler zu beheben. Die besten Meditationstechniken gegen Stress haben mir sehr geholfen, um in meine eigene Mitte zu kommen. Die vorgeschlagenen Atmungsübungen tun mir besonders gut, weil dies eine schnelle Methode ist, aus seinem Kopf rauszukommen und den Fokus mehr auf das Erleben und den Körper zu lenken. Sehr zu empfehlen.
- 5/5 Roman P
Je nach Stoffwechsel und Ernährungsgewohnheiten kann die Spanne von 24 Stunden bis hin zu 14 Tagen variieren. Um dauerhaft auf den ketogenen Stoffwechsel umzustellen, musst du dich konsequent ketogen ernähren und die Grenze von 30 bis 50 g Kohlenhydraten täglich strikt beachten. Unter normalen Umständen kann jeder gesunde Mensch mit der Keto Diät starten. Für Vegetarier und Veganer ist diese Ernährungsweise jedoch sehr viel schwieriger umzusetzen, da vor allem Obst, aber auch so manche Gemüsesorten Kohlenhydrate enthalten.
- 5/5 Zayan
Der Sommer steht vor der Türe und wie so oft sucht Frau eine Möglichkeit wieder in die alten Kleider zu passen. Hier habe ich etwas Neues gefunden. Eine gute Alternative die dazu auch noch von Ärzten empfohlen wird. Was genau bedeutet ketogene Ernährung und was passiert im Körper, das wird in diesem Buch eindrucksvoll beschrieben. Heißhungerattacken werden vorgebeugt durch entsprechende bewusste Ernährung. Im Prinzip eine Ernährungsumstellung.