Das Buch stellt ein modernes Verständnis biopsychosozialer Gesundheit vor als Grundlage für ein
wissenschaftlich fundiertes, praxisrelevantes Konzept des Gesundheitscoachings. Dieses basiert auf dem Modell des Integrativen Coachings und Ergebnissen von Experteninterviews aus dem Gesundheitsbereich, die ein innovatives Konzept für Gesundheitscoaching im bestehenden Gesundheitssystem begründen. Mit 14 Thesen wird der Rahmen für ein professionelles Gesundheitscoaching vorgelegt, der höchsten Ansprüchen in der Praxis gerecht werden soll. Um „Gesundheitsverhalten zu coachen“ ist eine interdisziplinäre, mehrperspektivische Betrachtung und eine flexible Interventionspraxis notwendig, mit dem Ziel „persönliche Souveränität“ aufzubauen und einen gesundheitsbewussten und gesundheitsaktiven Lebensstil zu fördern. Das Buch macht deutlich, dass das Thema „Gesundheit“ in keinem Coachingprozess fehlen darf, dass Gesundheitscoaching darüber hinaus aber eine Spezialkompetenz ist, die anzueignen sich lohnt.