Sattessen, essen, was einem schmeckt, und trotzdem abnehmen: Dieses Buch zeigt, wie es geht. Und stellt dabei auch Neues vor, so wie zum Beispiel das Musli-Prinzip und die Substitutionsmethode. Verbote sind tabu, Hungern und Fasten auch, dennoch schaffte Autor Bartelt mit den von ihm selbst entwickelten Abnehm-Strategien auf Anhieb 15 Kilo in 5 Monaten. Ein Erfolg, der allen denen als Ansporn dienen darf, die nicht erst seit gestern mit ihrem eigenen Gewicht unzufrieden sind!