Schreibend Abschied nehmen

Wir selbst sind die besten Expert:innen fur unser Leben. Wir haben schon so viele Abschiede vollzogen und uberstanden, dass wir genau wissen, was zu tun ist. Doch manchmal sind unsere Gefuhle so uberwaltigend, dass wir kein Licht sehen und der Zugang zu unseren Fahigkeiten und Ressourcen vorubergehend verschuttet ist. Dann ist es hilfreich, sich schreibend zu vergegenwartigen, was schon einmal funktioniert hat und wie wir unsere Fahigkeiten reaktivieren und fur uns nutzen konnen. Wie wir uns selbst geduldig und liebevoll durch eine schwere Zeit begleiten und immer wieder Neuanfange wagen konnen. Das Leben besteht aus Abschieden und Neuanfangen. Gut, wenn wir uns rechtzeitig darin uben, am besten schreibend.