Der Satz, der dein Leben verandert

Wer kennt es nicht: Das Problem im eigenen Verhalten ist erkannt, analysiert und bis zur Wurzel ergrundet. Auch was man verandern muss, ist klar und deutlich, Schritt-fur-Schritt herausgearbeitet. Doch in den entscheidenden Situationen gelingt es dennoch haufig genug nicht, das Erkannte umzusetzen. Warum nicht? Weil sich nur die wenigsten Prozesse in unserem Gehirn bewusst abspielen. Fur die Fragen der personlichen Entwicklung, um die es etwa bei Angsten, Stress und Blockaden geht, ist die Amygdala von groter Bedeutung: Sie reagiert und steuert das menschliche Verhalten. Und der Amygdala ist vollkommen egal, was das Bewusstsein verstanden hat. Wie konnen wir trotzdem in die nachhaltige Veranderung unserer Emotionen kommen? Mit Hilfe der Introvision. Die Introvision ist ein neuropsychologischer Ansatz, der in Verbindung mit Transaktionsanalyse in der Lage ist, in sehr kurzer Zeit Stress, innere Blockaden, Angste bis hin zu Panikreaktionen und andere Schwierigkeiten nachhaltig aufzulosen. Wie das genau funktioniert, was der eine, dein Leben verandernde Satz damit zu tun hat, und welche Ubungen es dafur braucht, erklaren Ulrich und Renate Dehner in ihrem Buch. Niedrigschwellig und auch ohne Vorwissen leicht verstandlich erfahren Leserinnen und Leser, was sie tun konnen, um endlich in die Veranderung zu kommen.