Mit Druck richtig umgehen

Im Berufsleben gibt es Phasen, in denen wir einem enormen seelischen Druck ausgesetzt sind. Belastende Situationen lassen sich einfach nicht völlig vermeiden. Wer jedoch die zugrunde liegenden Mechanismen erkennt, kann seelischen Druck und berufliche Krisen besser bewältigen. Inhalte:- Mechanismen erkennen: die wichtigsten Ursachen für Druck- Wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen- Kommunikations- und Konfliktkompetenz: Strategien gegen die Belastung- Für mehr Lebensqualität: Prioritäten und Ziele richtig setzen