Prufungen meistern - Angste uberwinden

Fur manche wirft sie ihre Schatten schon lange Zeit voraus, fur manche tritt sie erst auf, wenn es ums Ganze geht: Prufungsangst. Alles Wissen scheint wie weggefegt, plotzlich ist da nur mehr Unruhe bis hin zur Panik. Was ist Prfungsangst und was sind ihre tieferen Ursachen? Hans Morschitzky erklrt die unterschiedlichen Formen dieses weit verbreiteten Phnomens. Bleibt die Angst unbehandelt, kann sie zum Auslser von chronischen psychischen Leiden werden. In diesem bungsprogramm lernen Betroffene, ihre negativen Denkmuster zu erkennen, inner Blockaden zu lsen, bessere Arbeits- und Lernstrategien zu entwickeln sowie neue Entspannungstechniken anzuwenden. Ein mentales Training bietet praktische Hilfe zur optimalen Vorbereitung - so lassen sich Leistungen souverner abrufen und Prfungen ohne Angst bestehen.