Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

AvGabriele Pohly

E-bok

Tyska, 2020

206 kr

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Häftad

278 kr

Beskrivning

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.