Yoga deystviy

Aleksandr Lobanov prepodayet yogu s 1991 goda. On uchilsya u Fayeka Biria i Yeleny Ul'masbayevoy, prokhodil intensivy u Viktora Boyko, Andreya Siderskogo, Yeleny Fedotovoy, Anatoliya Zenchenko, Yogi Dinesha i u samogo B. K. S. Ayyengara. Za gody praktiki i prepodavaniya u nego slozhilos' sobstvennoye prochteniye khatkha-yogi, kotoroye on nazval Yogoy deystviy: asana vypolnyayetsya ne kak rezul'tat ekstremal'nykh usiliy, a sobirayetsya iz posledovatel'nosti osoznannykh nespeshnykh deystviy. Praktikuyushchiy razmeshchayet svoye yavnoye prisutstviye v opredelennykh uchastkakh tela, vypolnyayet imi zadannyye deystviya i uderzhivayet ikh rezul'taty do obreteniya final'noy formy asany. Praktika okazyvayetsya odnovremenno meditativnoy i intensivnoy, a travmobezopasnost' i terapevticheskiy effekt prikhodyat kak sledstviye, a ne kak spetsial'no postavlennaya tsel'. V knige opisano neskol'ko meditativnykh tekhnik i desyat' kompleksov asan, sto devyatnadtsat' polozheniy pokazany na fotografiyakh, tridtsat' pyat' asan vpervyye poluchili avtorskiye nazvaniya na sanskrite.