Yoga för livet : för kvinnor 40 plus

Yoga för kvinnor mitt i livet

Den här boken har jag saknat länge: en bok som möjliggör yogan för alla, oavsett ålder, erfarenhet och förmåga. Saklig, lustfylld och inspirerande - tack Karin!

Carina G

Fantastiskt med fokus på yoga för kvinnor!

Underbar yoga bok. Fint med fokus på yogaövningar för oss kvinnor. Vackra bilder och bra instruerande text där till. Det går att hitta sina egna favorit övningar och så kan du göra ett eget litet yoga program genom att plocka övningarna från de olika kapitlen.

Ewa

Inspirerande

Jag tycker att boken är bra. De flesta rörelser kan jag utan problem utföra. En del fick jag träna på några extra gånger innan dom satt. Jag känner att boken har inspirerat mig att börja träna yoga, fastän jag har fyllt 60 år.

Ann-MarieJ

Bra, trevlig och lättläst bok

Denna bok är mycket lättläst, lagom mycket information och man får bra tips. Positivt tänkande; att det är aldrig för sent att börja med yoga! Kanske inte riktigt lika tydlig med att visa hur man utför de olika "asana" som en del andra yogaböcker men om man läser så framgår det i texten.

Touring-Annika

Det är är en av de mest värdefulla böckerna jag har, jag återkommer till den om och om igen. Den är vacker, klok och har tydliga instruktioner.

Gilly

Har själv utövat yoga under många års tid så ingenting var riktigt nytt för mig. Boken var dock inspirerande och positiv.

Ann L

Livskick!

Den här boken gick rakt in i mitt hjärta. Jag ville återuppta min yogaträning och boken var verkligen rätt väg. Den är vackert upplagd, inspirerande i både text och bild och ffa tillåtande. Tveka inte, köp den!

Milou

Boken som hjäpte mig att fortsätta träna Yoga

Jag blev av en slump intresserad av Yoga. Ungefär samtidigt fick jag syn på den boken i en mataffär. Jag köpte boken och ångrar mig inte en sekund. I boken har jag hittat allt för att mitt intresse till Yogan skulle kunna fortsätta: fin upplaga, enkel och pedagogiskt presenterad text med goda tips och råd, fina bilder, liten smak av andra yogautövarens kunskap och m.m. En inspirerande bok!

Valentina

Oemotståndlig och livsbejakande!

En bok att älska! Den berättar om nyttan med yoga, meditation och djupandning. Lotsar läsaren genom solhälsningen och fem olika yogapass, beroende på dagsformen. En bok om träning och livet. Fri från krav på perfektion.

Åsa