Fler böcker inom

Stress

Format: Häftad (Flexband)
Språk: Svenska
Antal sidor: 160
Utgivningsdatum: 2016-11-03
Upplaga: 1
Förlag: Norstedts
Medarbetare: Hildonen, Anneli (foto)
Dimensioner: 225 x 180 x 16 mm
Vikt
SAB: Dokb
ISBN: 9789113073545

Ett stressfritt liv

av Karin Björkegren Jones

(9 röster) | Läs 2 recensioner

Häftad, Svenska, 2016-11-03

Slutsåld

Kan vi lära oss att stressa mindre?

Ja, absolut. Fast jag tror vi behöver förstå att det kan ta tid. För mig har en av livets stora utmaningar varit att hantera stressen. Därför vill jag dela med mig av mina erfarenheter och upptäckter, och bjuda på övningar som kan hjälpa dig att ta det lugnare och hitta ro i ett mer långsamt liv.

Den här boken handlar om hur viktigt det är att återhämta sig, om att våga vara i det där mellanrummet mellan aktiviteter och kanske till och med njuta av att ingenting händer.

Ta pauser. Tupplura. Titta på molnen.

Visa hela texten

Inspirerande!
Jenny, 13 augusti 2017

En mycket fin och inspirerande bok som ger konkreta tips mot stress. Vackra bilder och fina texter. Passar alla, tycker jag!

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Utbränd men påväg
Maria Wallin (Åby), 3 augusti 2017

Fin bok, fick den av barnen i julklapp. Den kommer att följa mig hela livet. Läsvärd och tänkvärd. Kan verkligen rekommendera både bok och författaren.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl