Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen

Lättläst då kapitlen är korta. En bok att gå tillbaka till. Rekommenderar den verkligen.

Lars B

Ska läsas med inlevelse

Boken fick mig att börja meditera varje dag, vilket jag inte hade lyckats tidigare. Jag blev verkligen motiverad och ser positiva förändringar av det.

Tanja

Väldigt bra! Men bör kanske läsas flera gånger om man vill att meditation skall bli en naturlig del av ens liv.

Anonym

Efter jag gått en meditationskurs var boken mycket lättare att smälta in samt att ta till sig dessa enkla övningar! Enkelt och vackert språk. De liknelser han använder i boken är motiverande!

Zamigo

Underbar att läsa

Enkel men med mycket visdom och med små praktiska råd och övningar. Tyckte mycket om sättet den var skriven på, lite poetisk i sitt språk och enkelt upplagd. Detta är ingen bok man ska "sträckläsa" utan en bok som man gärna ska filosofera lite över efter varje del och ta till sig. En riktigt mysig bok som man njuter av att läsa...

Karlsson

Öka din vakenhet

Boken utgör en perfekt introduktion till det fängslade begreppet medveten närvaro och uppmärksamhetsmeditation. Men boken har mycket att erbjuda även mer vana utövare. Själv uppskattade jag kapitlet om föräldraskap. Här skriver Jon Kabat-Zinn om varför man kan betrakta varje litet barn som en Buddha eller zenmästare. Jon Kabat-Zinn är en klok och kunnig ledsagare som kommer att inspirera dig till att läsa mer om vikten av att ta vara på varje ögonblick i ditt liv. Den här boken kan lära dig mer om hur du kan öka din livskvalitet och tillämpa medveten närvaro inom alla områden av livet. Rekommenderas.

www.psofi.com