Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi försöker gå från förälskelse och vidare in i en varaktig kärleksrelation.
Med utgångspunkt från de senaste årens psykologiska forskning menar författarna att vi människor i allra högsta grad kan påverka våra förutsättningar både för att hitta en partner och för att skapa en varaktig relation. Här visas hur detta går till
Jag blev rekommenderad att läsa boken. Lättläst bok som är klar och tydlig.
Det positiva är att den kan väcka en del tankar speciellt hos de som inte känner till anknytningsteorin. Den här boken ger en "OK" introduktion till den teorin.
Det största problemet med den här boken är att den inte är riktigt rotad i verkligen. Den tar inte hänsyn till att män och kvinnor är extremt olika och att den kvinnliga upplevelsen är en totalt annan än den manliga . Boken är redan gammalmodig och nämner ingenting om att både dejting-apparna och nattklubbarna håller på att dö ut helt och hållet. Författaren bara tar det som en allt för stor självklarhet att anknytnings/relationsmodellen är problemet när de verkliga exempelpersonerna i boken uppenbarligen har -och kan ha, övriga problem som förstör deras möjlighet till att hitta en partner. Det är för mycket som författarna inte tar hänsyn till i kombination med att boken idag är mera utdaterad än när den skrevs - som gör att jag snarare ser boken mer som en halvt tramsig superlång Aftonbladet-artikel än ett användbart självhjälpsverktyg.
Speciellt om du är man. Läs Rich Coopers "The Unplugged Alpha" så får du en lättläst verklighets "slap" i ansiktet som fyller igen den enorma gluggen som "Hemligheten" saknar när det gäller kvinnors natur, mannens självförbättring och 'dejting'. För en bättre fördjupning i anknytningsteorin ska jag ge boken "Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar" en chans. Ta de bitar som verkar logiska, trovärdiga och realistiska och skippa resten.
Ett stort problem med dessa böcker som hemligheten är att de på något sätt alltid utgår ifrån att män och kvinnor är jämlika, lika dana, söker samma saker och har exakt samma behov. Vilket är ren feministisk bullshit.
Ämnet anknytningsteori och relationsmodeller är komplext och förenklingar av det ämnet i kombination med en lätt feministisk underton hjälper varken män eller kvinnor att bygga bättre relationer. Ännu mindre så år 2025 och framåt då forskningen nu förutspår att: år 2030 beräknas närmare 50% av kvinnorna mellan 20 och 45 års ålder vara barnlösa och singlar. En stor del av Gen. Z har slutat dejta och kvinnor får allt svårare att hitta en partner. Män blir allt ensammare och en enorm mängd män lever i ofrivilligt celibat. Kvinnors hypergami i kombination med smarttelefonen, appar och obegränsad tillgång till uppmärksamhet 24/7 har lett till att 70% av kvinnorna bara vill ha topp 20% av männnen på dejtingapparna, snarare ännu färre.
Hela 80% eller fler av männnen är omedelbart bortvalda och har ingen chans till att ens påbörja en konversation med en kvinna. Ett globalt extremt välkänt fenomen. Med andra ord ett globalt gemensamt kvinnligt beteende i att hantera män. I en allt ytligare, ensammare och mera narcissistisk värld har inte den här boken mycket lite att komma med förutom några enklare former av mindfulness.
Läs något annat!
Blixt
5/5
Till stor hjälp
Varit till stor hjälp för mig att våga gå in i en relation. Man får större förståelse och känner sig mindre ensam med sina känslor.
Crusader
5/5
Något för alla
Fick boken rekommenderad av en bekant och jag läste ut den i ett. Hög igenkänning, för egen del, personer jag varit nära och mer allmänt. En bra start för den som vill förstå mer om invanda beteenden och mönster i kombination med verktyg som kan hjälpa till förändring.
T
5/5
Jättebra att läsa! För alla
Går i terapi och jobbar med det här redan, men förstod allt på ett tydligt och enkelt sätt. Det bästa är ju att kombinera boken med terapi, men annars en kanonstart! Bra för alla att läsa som tror att man har ett självvalt singelliv och inte behöver kärlek och ett förhållande!
Mimmi
5/5
Alla som älskat någon bör läsa denna
Lärorik bok som öppnar ögonen för beteenden hos dig själv och andra. Alla som någonsin älskat någon bör läsa denna.
Erika
5/5
Givande
Väldigt givande, intressant och en bok jag kan rekommendera till alla både med eller utan förhållande. Boken ger en en bredare insyn på hur tankar, känslor och handlingar hänger ihop. Dessutom många bra verktyg. Minus dock på de första kapitlen som beskrev olika fall när man ändå senare i boken fick en tillbakablick på de olika fallen.
Emil
5/5
En bra och lättläst bok om anknytning.
Tyckte mycket om denna bok som jag nu köpte åt en vän. Den fick mig att förstå bättre varför jag reagerat som jag gjort i både kärleks- och vänskapsrelationer samt gav flera sätt att arbeta mot en förbättring.
Rekommenderas varmt till alla som vill bli bättre på relationer.
Mikael
5/5
Intelligent
Så oerhört bra beskrivet om en individs bakgrund och barndoms vikt i ens vuxna framtida livs sätt att hantera relationer. Ren fakta då alla berättelser kommer från en framgångsrik och erfaren psykolog. Tack!
Matilda
5/5
Boken talar till ens inre
Bästa bok jag läst lättläst och sätter verkligen RÄTTA ORDEN Och KÄNSLORNA så de når IN rätt
Tack för jag fick veta vem jag är!
Ruth
4/5
Borde läsas av alla
Många aha-upplevelser då poletten trillar ner om varför man är som man är. Lättskriven å lättförståeligt. Bör läsas av alla.
Linda N
5/5
En bra hjälp när man inte ser
Läst den två ggr på två v o kommit till insikt.
Behövde den för att få klarhet.
Svar på många av mina frågor som jag inte hade en aning om.
Ska läsa den flera ggr som en terapi för att förstå o lättare gå vidare.
Har nu skickat efter Den mörka hemligheten
Vet inte men hoppas att få hjälp även från den
Britt-Louise
5/5
Fängslande
Denna bok kan varmt rekommenderas till alla. Ger mycket intressant läsning och kunskap, samt en betydelsefull insikt om mig själv som person.
Björne
5/5
Verkligen läsvärd!
Verkligen läsvärd! Många nya tankar som ökar förståelsen hur man själv och andra fungerar.Och med denna kunskap gör att man som också boken ger,redskap att förändra.Rekommenderar till alla!
Anna K
5/5
Superbra
Alla som inte kan stanna i en varaktig relation eller skapa en borde läsa den här boken. Även alla som känner personer som mår dåligt. Ger väldigt bra svar på många svåra relationsfrågor.
Lotta F
4/5
Lättläst
Författarna förklarar på ett enkelt sätt hur barndomen präglar våra val i livet. De förklarar också hur det kan göra att vi får svårt att göra det vi vill av våra liv. De ger tips och råd som är lätta att förstå och tänka sig in i. De illustrerar detta med fallbeskrivningar och det gör det intressant och möjligt att förstå.
När jag har läst hela boken kan jag känna att det hela blir lite FÖR enkelt. Om jag nu lyckas följa "anvisningarna" i boken, hur kommer min partner att reagera och handla??? Det finns det inga exempel på.
Men summan av kardemumman blir allafall att man kan känna igen sig i de olika indelningarna av trygga och otrygga människor och att det bästa är att leta efter en trygg anknytningsperson, för den kan relatera bra till alla, till och med till mig!
Karin
5/5
Trots cheezy omslag och självhjälpsvibb väl värd
Trots cheezy omslag och självhjälpsvibb väl värd att läsa! En bok som tycks behövas i en tid när skilsmässor är regel snarare än undantag..
Sillabill
5/5
Fantastisk bok
Många aha upplevelser och bra skriven. Träffsäkra verktyg, många saker man kunde identifiera sig med. Perfekt bok för dig som inte riktigt förstår varför du dras till vissa personer och hur du kan hantera dina rädslor.
Suss
4/5
Jag är förvånad över..
Att den här boken är så bra! jag kan inte lägga den ifrån mig. Den helt fantastik! Beskrivningen är tydlig och jag vill gärna vad boken föreslår hur kan man hjälpa sig själv i en sådan sit.
Leyla A
5/5
Från hemlighet till synlighet
En bok svår slingra sig ur. Klockrent beskrivna förklaringar. Mycket intressant fejsa sig själv och våga göra sin egen resa och förändring.
E U
5/5
Stadig nybörjarbok!
Välskriven, tankeväckande och utvecklande. Anknytningsteori i praktiken för nybörjaren med tydliga och konkreta exempel ur verkliga livet. Rekommenderas starkt till den som är nyfiken på anknytningsteori.
Maria S
4/5
Att arbeta med sig själv
Här får vi reda på lite hur olika människor kan fungera i relationer. Det finns även bra reflektions övningar som gör oss medvetna om våra relationsmönster och varför vi gör som vi gör.
Therese S
1/5
Fattade absolut inget.
Den här boken förstod jag inte alls och kunde heller inte hitta mig själv i den. Boken beskriver tre olika personers sätt att förhålla sig till en annan person i ett förhållande. Genom tips av andra skulle den här boken verkligen få det att klicka och förstå vad man gjort fel. Mig gav den ingenting.
-
5/5
Handfasta enkla råd som fungerar
Lättläst bok med enkla handfasta råd som fungerar. Övervinn dig själv och få lättare att skapa relationer. Läs den gärna tillsammans med en eventuell partner så kan ni göra halva jobbet var.
Helene
4/5
Mycket bra!
Kan verkligen rekommendera att läsa denna bok. Jag fick en insyn i olika mänskliga beteenden när vi knyter an till andra människor. Allt är inte alltid svart och vitt.
Läs och bli mer förstående för andras ageranden eller dina egna.
Det jag saknade i boken var en guide om hur man kan bemöta och agera om man möter/försöker skapa en relation med någon som visar tecken på problem med relationsanknytning. Hur agera eller inte agera.
Därav 4 av 5 stjärnor
HM
5/5
Seriös, praktisk, handfast och lätt att förstå. Man kan förståss leva lycklig utan dessa insikter men den är nyttig för alla, faktiskt!
Bumbi
5/5
Läsaren får på ett lättförståeligt sätt en djupare inblick i detta mycket intressanta ämne. Rekommenderas varmt till alla som funderar över varför relationer kan se ut som de gör. Anknytningsmönstren förklarar mycket.
Marianne B
5/5
Den här boken har hjälpt mig på många sätt även om jag kanske inte köper allt som står i den. Men den fick mig att tänka väldigt positivt och längta efter att börja förändra mitt beteende. Allt är möjligt! Rekommenderar den varmt till alla. Både som befinner sig i en relation och som funderar på att skaffa en.
Rabarber
5/5
I hemligheten beskrivs hur våra anknytningsnster från tidig barndom påverkar oss människor i vuxna livet då vi inleder relationer med andra människor. Den här boken rekommenderas till alla människor som vill utöka förståelsen både för sig själv och andra människor som kämpar med att få vara lyckliga, och samtidigt undvika ett liv i ensamhet.
Cecilia K
5/5
En väldigt bra framtids investering, bra övningar, lättläst, inspirerande läsning från början till slut!
En bok man vill läsa flera gånger!
Tomas T
5/5
Hemligheten - Ett lyft
Den här boken är en verklig "Må bra bok". Man skrattar gott åt igenkänningen i de olika personexemplen som tas upp i boken. I vissa känner man väl igen sig själv, i andra känner man igen någon närstående. Många "ljus" går upp och man får svart på vitt på det man kanske innerst inne anat om sina tankar och känslor och hur man reagerar i vissa situationer. God hjälp fick i alla fall jag av de verktyg som på ett mycket bra sätt beskrivs. Den här boken blir mitt lexikon. Helt underbar!
Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi försöker gå från förälskelse och vidare in i en varaktig kärleksrelation.
Med utgångspunkt från de senaste årens psykologiska forskning menar författarna att vi människor i allra högsta grad kan påverka våra förutsättningar både för att hitta en partner och för att skapa en varaktig relation. Här visas hur detta går till
Jag blev rekommenderad att läsa boken. Lättläst bok som är klar och tydlig.
Det positiva är att den kan väcka en del tankar speciellt hos de som inte känner till anknytningsteorin. Den här boken ger en "OK" introduktion till den teorin.
Det största problemet med den här boken är att den inte är riktigt rotad i verkligen. Den tar inte hänsyn till att män och kvinnor är extremt olika och att den kvinnliga upplevelsen är en totalt annan än den manliga . Boken är redan gammalmodig och nämner ingenting om att både dejting-apparna och nattklubbarna håller på att dö ut helt och hållet. Författaren bara tar det som en allt för stor självklarhet att anknytnings/relationsmodellen är problemet när de verkliga exempelpersonerna i boken uppenbarligen har -och kan ha, övriga problem som förstör deras möjlighet till att hitta en partner. Det är för mycket som författarna inte tar hänsyn till i kombination med att boken idag är mera utdaterad än när den skrevs - som gör att jag snarare ser boken mer som en halvt tramsig superlång Aftonbladet-artikel än ett användbart självhjälpsverktyg.
Speciellt om du är man. Läs Rich Coopers "The Unplugged Alpha" så får du en lättläst verklighets "slap" i ansiktet som fyller igen den enorma gluggen som "Hemligheten" saknar när det gäller kvinnors natur, mannens självförbättring och 'dejting'. För en bättre fördjupning i anknytningsteorin ska jag ge boken "Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar" en chans. Ta de bitar som verkar logiska, trovärdiga och realistiska och skippa resten.
Ett stort problem med dessa böcker som hemligheten är att de på något sätt alltid utgår ifrån att män och kvinnor är jämlika, lika dana, söker samma saker och har exakt samma behov. Vilket är ren feministisk bullshit.
Ämnet anknytningsteori och relationsmodeller är komplext och förenklingar av det ämnet i kombination med en lätt feministisk underton hjälper varken män eller kvinnor att bygga bättre relationer. Ännu mindre så år 2025 och framåt då forskningen nu förutspår att: år 2030 beräknas närmare 50% av kvinnorna mellan 20 och 45 års ålder vara barnlösa och singlar. En stor del av Gen. Z har slutat dejta och kvinnor får allt svårare att hitta en partner. Män blir allt ensammare och en enorm mängd män lever i ofrivilligt celibat. Kvinnors hypergami i kombination med smarttelefonen, appar och obegränsad tillgång till uppmärksamhet 24/7 har lett till att 70% av kvinnorna bara vill ha topp 20% av männnen på dejtingapparna, snarare ännu färre.
Hela 80% eller fler av männnen är omedelbart bortvalda och har ingen chans till att ens påbörja en konversation med en kvinna. Ett globalt extremt välkänt fenomen. Med andra ord ett globalt gemensamt kvinnligt beteende i att hantera män. I en allt ytligare, ensammare och mera narcissistisk värld har inte den här boken mycket lite att komma med förutom några enklare former av mindfulness.
Läs något annat!
Blixt
5/5
Till stor hjälp
Varit till stor hjälp för mig att våga gå in i en relation. Man får större förståelse och känner sig mindre ensam med sina känslor.
Crusader
5/5
Något för alla
Fick boken rekommenderad av en bekant och jag läste ut den i ett. Hög igenkänning, för egen del, personer jag varit nära och mer allmänt. En bra start för den som vill förstå mer om invanda beteenden och mönster i kombination med verktyg som kan hjälpa till förändring.
T
5/5
Jättebra att läsa! För alla
Går i terapi och jobbar med det här redan, men förstod allt på ett tydligt och enkelt sätt. Det bästa är ju att kombinera boken med terapi, men annars en kanonstart! Bra för alla att läsa som tror att man har ett självvalt singelliv och inte behöver kärlek och ett förhållande!
Mimmi
5/5
Alla som älskat någon bör läsa denna
Lärorik bok som öppnar ögonen för beteenden hos dig själv och andra. Alla som någonsin älskat någon bör läsa denna.
Erika
5/5
Givande
Väldigt givande, intressant och en bok jag kan rekommendera till alla både med eller utan förhållande. Boken ger en en bredare insyn på hur tankar, känslor och handlingar hänger ihop. Dessutom många bra verktyg. Minus dock på de första kapitlen som beskrev olika fall när man ändå senare i boken fick en tillbakablick på de olika fallen.
Emil
5/5
En bra och lättläst bok om anknytning.
Tyckte mycket om denna bok som jag nu köpte åt en vän. Den fick mig att förstå bättre varför jag reagerat som jag gjort i både kärleks- och vänskapsrelationer samt gav flera sätt att arbeta mot en förbättring.
Rekommenderas varmt till alla som vill bli bättre på relationer.
Mikael
5/5
Intelligent
Så oerhört bra beskrivet om en individs bakgrund och barndoms vikt i ens vuxna framtida livs sätt att hantera relationer. Ren fakta då alla berättelser kommer från en framgångsrik och erfaren psykolog. Tack!
Matilda
5/5
Boken talar till ens inre
Bästa bok jag läst lättläst och sätter verkligen RÄTTA ORDEN Och KÄNSLORNA så de når IN rätt
Tack för jag fick veta vem jag är!
Ruth
4/5
Borde läsas av alla
Många aha-upplevelser då poletten trillar ner om varför man är som man är. Lättskriven å lättförståeligt. Bör läsas av alla.
Linda N
5/5
En bra hjälp när man inte ser
Läst den två ggr på två v o kommit till insikt.
Behövde den för att få klarhet.
Svar på många av mina frågor som jag inte hade en aning om.
Ska läsa den flera ggr som en terapi för att förstå o lättare gå vidare.
Har nu skickat efter Den mörka hemligheten
Vet inte men hoppas att få hjälp även från den
Britt-Louise
5/5
Fängslande
Denna bok kan varmt rekommenderas till alla. Ger mycket intressant läsning och kunskap, samt en betydelsefull insikt om mig själv som person.
Björne
5/5
Verkligen läsvärd!
Verkligen läsvärd! Många nya tankar som ökar förståelsen hur man själv och andra fungerar.Och med denna kunskap gör att man som också boken ger,redskap att förändra.Rekommenderar till alla!
Anna K
5/5
Superbra
Alla som inte kan stanna i en varaktig relation eller skapa en borde läsa den här boken. Även alla som känner personer som mår dåligt. Ger väldigt bra svar på många svåra relationsfrågor.
Lotta F
4/5
Lättläst
Författarna förklarar på ett enkelt sätt hur barndomen präglar våra val i livet. De förklarar också hur det kan göra att vi får svårt att göra det vi vill av våra liv. De ger tips och råd som är lätta att förstå och tänka sig in i. De illustrerar detta med fallbeskrivningar och det gör det intressant och möjligt att förstå.
När jag har läst hela boken kan jag känna att det hela blir lite FÖR enkelt. Om jag nu lyckas följa "anvisningarna" i boken, hur kommer min partner att reagera och handla??? Det finns det inga exempel på.
Men summan av kardemumman blir allafall att man kan känna igen sig i de olika indelningarna av trygga och otrygga människor och att det bästa är att leta efter en trygg anknytningsperson, för den kan relatera bra till alla, till och med till mig!
Karin
5/5
Trots cheezy omslag och självhjälpsvibb väl värd
Trots cheezy omslag och självhjälpsvibb väl värd att läsa! En bok som tycks behövas i en tid när skilsmässor är regel snarare än undantag..
Sillabill
5/5
Fantastisk bok
Många aha upplevelser och bra skriven. Träffsäkra verktyg, många saker man kunde identifiera sig med. Perfekt bok för dig som inte riktigt förstår varför du dras till vissa personer och hur du kan hantera dina rädslor.
Suss
4/5
Jag är förvånad över..
Att den här boken är så bra! jag kan inte lägga den ifrån mig. Den helt fantastik! Beskrivningen är tydlig och jag vill gärna vad boken föreslår hur kan man hjälpa sig själv i en sådan sit.
Leyla A
5/5
Från hemlighet till synlighet
En bok svår slingra sig ur. Klockrent beskrivna förklaringar. Mycket intressant fejsa sig själv och våga göra sin egen resa och förändring.
E U
5/5
Stadig nybörjarbok!
Välskriven, tankeväckande och utvecklande. Anknytningsteori i praktiken för nybörjaren med tydliga och konkreta exempel ur verkliga livet. Rekommenderas starkt till den som är nyfiken på anknytningsteori.
Maria S
4/5
Att arbeta med sig själv
Här får vi reda på lite hur olika människor kan fungera i relationer. Det finns även bra reflektions övningar som gör oss medvetna om våra relationsmönster och varför vi gör som vi gör.
Therese S
1/5
Fattade absolut inget.
Den här boken förstod jag inte alls och kunde heller inte hitta mig själv i den. Boken beskriver tre olika personers sätt att förhålla sig till en annan person i ett förhållande. Genom tips av andra skulle den här boken verkligen få det att klicka och förstå vad man gjort fel. Mig gav den ingenting.
-
5/5
Handfasta enkla råd som fungerar
Lättläst bok med enkla handfasta råd som fungerar. Övervinn dig själv och få lättare att skapa relationer. Läs den gärna tillsammans med en eventuell partner så kan ni göra halva jobbet var.
Helene
4/5
Mycket bra!
Kan verkligen rekommendera att läsa denna bok. Jag fick en insyn i olika mänskliga beteenden när vi knyter an till andra människor. Allt är inte alltid svart och vitt.
Läs och bli mer förstående för andras ageranden eller dina egna.
Det jag saknade i boken var en guide om hur man kan bemöta och agera om man möter/försöker skapa en relation med någon som visar tecken på problem med relationsanknytning. Hur agera eller inte agera.
Därav 4 av 5 stjärnor
HM
5/5
Seriös, praktisk, handfast och lätt att förstå. Man kan förståss leva lycklig utan dessa insikter men den är nyttig för alla, faktiskt!
Bumbi
5/5
Läsaren får på ett lättförståeligt sätt en djupare inblick i detta mycket intressanta ämne. Rekommenderas varmt till alla som funderar över varför relationer kan se ut som de gör. Anknytningsmönstren förklarar mycket.
Marianne B
5/5
Den här boken har hjälpt mig på många sätt även om jag kanske inte köper allt som står i den. Men den fick mig att tänka väldigt positivt och längta efter att börja förändra mitt beteende. Allt är möjligt! Rekommenderar den varmt till alla. Både som befinner sig i en relation och som funderar på att skaffa en.
Rabarber
5/5
I hemligheten beskrivs hur våra anknytningsnster från tidig barndom påverkar oss människor i vuxna livet då vi inleder relationer med andra människor. Den här boken rekommenderas till alla människor som vill utöka förståelsen både för sig själv och andra människor som kämpar med att få vara lyckliga, och samtidigt undvika ett liv i ensamhet.
Cecilia K
5/5
En väldigt bra framtids investering, bra övningar, lättläst, inspirerande läsning från början till slut!
En bok man vill läsa flera gånger!
Tomas T
5/5
Hemligheten - Ett lyft
Den här boken är en verklig "Må bra bok". Man skrattar gott åt igenkänningen i de olika personexemplen som tas upp i boken. I vissa känner man väl igen sig själv, i andra känner man igen någon närstående. Många "ljus" går upp och man får svart på vitt på det man kanske innerst inne anat om sina tankar och känslor och hur man reagerar i vissa situationer. God hjälp fick i alla fall jag av de verktyg som på ett mycket bra sätt beskrivs. Den här boken blir mitt lexikon. Helt underbar!
