Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
312
Utgivningsdatum
2020-08-14
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Dimensioner
240 x 171 x 20 mm
Vikt
580 g
SAB
Vlab
ISBN
9789127828476

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg

av Ata Ghaderi, Thomas Parling
Häftad,  Svenska, 2020-08-14
497
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Från självsvält till ett fullvärdigt liv vänder sig främst till personer med anorexi, men även till anhöriga och vänner som vill ha kunskap baserad på forskning om mekanismerna bakom anorexi, vad som vidmakthåller den och möjligheterna till förändring. Metoden är en kombination av KBT och ACT, och den lägger stor vikt vid individens livsvärden och helhetssituation.

Boken innehåller en inledande del med all nödvändig fakta kring anorexi, och en självhjälpsdel med tydlig "så här gör du"-pedagogik. Denna del kan användas självständigt eller tillsammans med anhörig/professionell. Med hjälp av enkla övningar ges stöd att hantera tankar och känslor, se alternativa vägar, upptäcka egna livsvärden och acceptera sig själv. Boken visar att det finns en väg som leder bort från anorexi - den är svår men fullt möjlig att välja.

Passar bra ihop

  1. Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg
  2. +
  3. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

De som köpt den här boken har ofta också köpt Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ... av Pia Callesen (pocket).

Köp båda 2 för 596 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla

    Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla

    Ata Ghaderi, Thomas Parling

    Tycker du att du väger för mycket - eller för lite? Att du har dålig hy, för breda höfter, är för tunnhårig eller har för lite muskler? Missnöjet med den egna kroppen och strävan efter förbättringar stjäl alltför mycket energi, tid och livsglädje ...

    284
    Köp
    Skickas inom vardagar.
  • Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla

    Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla

    Ata Ghaderi, Thomas Parling

    Tycker du att du väger för mycket - eller för lite? Att du har dålig hy, för breda höfter, är för tunnhårig eller har för lite muskler? Missnöjet med den egna kroppen och strävan efter förbättringar stjäl alltför mycket energi, tid och livsglädje ...

    169
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar