Häftad, Svenska, 2012
Rena relationer : fri från rädsla och skuld
289 kr
Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Rädsla och skuld är det värsta giftet i våra relationer, inte minst i relationen till oss själva. Det yttrar sig bland annat i ständiga självanklagelser, svårigheter att säga nej och uttrycka sina behov, en överdriven vilja till anpassning, stark rädsla för att misslyckas i stort som smått och att man lätt blir en sophink för andra. Framförallt får man leva med en låg självkänsla och en taskig självbild. I Rena relationer (2008) går Lannart Matikainen grundligt tillväga och lotsar läsaren till renare relationer och en starkare självkänsla. Steg för steg, med exempel från sitt eget liv och från sina tusentals coachtimmar, reder han ut begreppen och gör plats för övningar och uppgifter på vägen. Boken avslutas med ett åttaveckorsprogram där du får möjlighet att sortera dina känslor, städa i dina relationer och styra in på en ny väg mot ärliga och öppna relationer både i kärlekslivet, till vännerna och på jobbet.
Detta är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.forum.se/pod
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2012-06-14
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Serie: Forum POD
- Antal sidor: 271
- Förlag: Bokförlaget Forum
- Medarbetare: Malin Westman
- ISBN: 9789137500515
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
6 recensioner, genomsnitt 4.2/5
- 5/5 Tirlittan
En bok som alla borde läsa. Jag läste med eftertanke och kände sida efter sida att jag växte som människa.
- 5/5 PL
När jag först började läsa boken kände jag genast att det fanns en närvaro. En närvaro som skulle fortsätta. Jag kunde genast relatera till skulden som Lennart beskriver. Jag var inte ensam. Det utlovades inte guld och gröna skogar, likt en del andra böcker, utan det uppmuntrades till eget ansvar.
Jag fick många metaforer, scenarion, anekdoter, personliga referenser, verktyg och tankegångar. Komplicerade relationer och psykologi kokades ner till vardagliga scenarion, så att man kunde relatera. Boken är lättläst, och det är svårt att inte reflektera. Flera gånger stannade jag upp, och insåg vad Lennart talade om. Det var en sak att läsa det och ta in det intellektuellt, men en helt annan när man var ute och gick och budskapet plötsligt slog igenom.
Så småningom kände jag frid. Det fanns hopp om att det faktiskt går att leva fri från skuld. Genom att ta ansvar för mig har jag gjort min andel. Jag har länge oroat mig för omvärldens utveckling men boken hjälpte mig att komma ner på jorden. Jag är rätt ärlig i övrigt, men nu fick jag hjälpen att komma igång igen.
Jag kan varmt rekommendera boken. Alla mår bra av en sån här bok, vare sig man är i en relation eller bara vill växa som människa. - 5/5 Birgitta S
En välskriven bok som lägger tyngdpunkten på vad som kan komma ur rak och öppen kommunikation. Det lätta som i det vardagliga livet inte alltid är lika lätt. kan varmt rekommenderas.
- 5/5 Anette V
Vilken fin stege att klättra på och vilken fantastisk utsikt och utveckling denna bok ger! Lyckliga er som har upptäckten kvar att göra.....:-)!
- 2/5 Torbjörn