30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer (kartonnage)

Fler böcker inom

Hälsa

Format: Kartonnage
Språk: Svenska
Antal sidor: 64
Utgivningsdatum: 2009-01-08
Upplaga: 1
Förlag: Tivoli
Medarbetare: Loftus, David (foto)
Dimensioner: 245 x 195 x 10 mm
Vikt
SAB: Rai,Vgaba
ISBN: 9789150500233

30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer

Name: 30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer
Price: 105.00 SEK
Availability: Discontinued
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Viveka Blom Nygren, Marie Stangel
ISBN: 9789150500233

av Viveka Blom Nygren, Marie Stangel

(1 röst) | Läs 1 recension

Kartonnage, Svenska, 2009-01-08

Slutsåld

Gravida kvinnor som yogar känner sig friskare och slipper vanliga gravidåkommor som t.ex. svullna ben, åderbråck, ond rygg, foglossning och högt blodtryck. Yogan ger dessutom ett lugn och en inre tillfredsställelse vilket gör att dessa kvinnor är mindre spända, mindre oroliga och sover bättre.
I 30-minuters gravidyoga instruerar författarna hur du kan göra gravidyogapass i hemmamiljö på ett enkelt sätt, samt ger exempel på andning och avslappningsövningar. Du kan också läsa om hur man ger enklare massage, fotbad samt kostråd.
Denna bok ingår i en serie om fyra böcker. De andra titlarna är: 30-minuters yoga - för bättre balans och styrka i livet, 30-minuters SPA -självkänsla, välmående och vardagslyx, 30-minuters pilates - hitta din kraft och inre styrka.

Visa hela texten

Härlig yoga när man är gravid. Hade hjälp av...
Ami Cooper, 16 januari 2014

Härlig yoga när man är gravid. Hade hjälp av övningarna och informationen om hur man kan ändra ställningarna att passa den gravida.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl

Visa alla 1 recensioner

30-Minute Yoga

Viveka Blom Nygren

Now you can find time to enjoy the benefits of yoga in your own home. In 30-Minute Yoga, certified yoga instructor Viveka Blom Nygren demonstrates how to do a half-hour Ashtanga Vinyasa yoga session in your own home so that you can achieve focus a...

135

Ladda ned

Laddas ned direkt