30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer (kartonnage)
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
64
Utgivningsdatum
2009-01-08
Upplaga
1
Förlag
Tivoli
Medarbetare
Loftus, David (foto)
Dimensioner
245 x 195 x 10 mm
Vikt
480 g
SAB
Rai,Vgaba
ISBN
9789150500233
30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer (kartonnage)

30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Kartonnage Svenska, 2009-01-08

Slutsåld

Gravida kvinnor som yogar känner sig friskare och slipper vanliga gravidåkommor som t.ex. svullna ben, åderbråck, ond rygg, foglossning och högt blodtryck. Yogan ger dessutom ett lugn och en inre tillfredsställelse vilket gör att dessa kvinnor är mindre spända, mindre oroliga och sover bättre.
I 30-minuters gravidyoga instruerar författarna hur du kan göra gravidyogapass i hemmamiljö på ett enkelt sätt, samt ger exempel på andning och avslappningsövningar. Du kan också läsa om hur man ger enklare massage, fotbad samt kostråd.
Denna bok ingår i en serie om fyra böcker. De andra titlarna är: 30-minuters yoga - för bättre balans och styrka i livet, 30-minuters SPA -självkänsla, välmående och vardagslyx, 30-minuters pilates - hitta din kraft och inre styrka.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av 30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Härlig yoga när man är gravid. Hade hjälp av...
    Ami Cooper, 16 januari 2014

    Härlig yoga när man är gravid. Hade hjälp av övningarna och informationen om hur man kan ändra ställningarna att passa den gravida.

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

  • 30-Minute Yoga

    Viveka Blom Nygren

    In 30-Minute Yoga, certified yoga instructor Viveka Blom Nygren demonstrates how to do a half-hour Ashtanga Vinyasa yoga session in your own home so that you can achieve focus and calm on a more regular basis. With full-color photographs of yoga p...