Paus : yoga, vila, meditation (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
122
Utgivningsdatum
2018-12-27
Förlag
Bokförlaget Semic
Medarbetare
Edlund, Moa (form) / Hildonen, Anneli (foto)
Dimensioner
250 x 180 x 17 mm
Vikt
528 g
SAB
Rai
ISBN
9789155266035
Paus : yoga, vila, meditation (inbunden)

Paus : yoga, vila, meditation

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2018-12-27
177
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.

Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är stilla. När du hämtar kraft.

Vi kan alla behöva stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet. För det är dessa öar av återhämtning som gör hela skillnaden. Morgonens yogastund i sängen, rasterna på jobbet som tar bort ömhet i rygg och nacke. Tuppluren eller meditationen. Så att du kan varva ner, komma till ro och sedan sova gott på natten.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Paus : yoga, vila, meditation
  2. +
  3. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

De som köpt den här boken har ofta också köpt Omstart : för en starkare, renare och friskare ... av Karin Björkegren Jones (inbunden).

Köp båda 2 för 344 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Paus : yoga, vila, meditation. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Inspirerande
    Anna Karolina Jansson, 19 juli 2019

    Lättillgänglig och inspirerande på ett kravlöst sätt. Det känns möjligt, rimligt och önskvärt att göra tankarna i boken till mina egna.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Paus : yoga, vila, meditation