Häftad, Svenska, 2012
Släpp kontrollen - vinn friheten! : för anhöriga påverkade av missbrukets konsekvenser
Av Carina Bång
200 kr
Skickas måndag 26/10. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Den här boken vänder sig till anhöriga till personer med beroendeproblem och yrkesverksamma som möter anhöriga till personer med beroendeproblem i sitt arbete. Boken handlar om de anhörigas situation och läsaren får ta del av kunskap, intervjuer och reflektionsövningar. Syftet är att hjälpa läsaren att uppnå en bättre livskvalitet, oavsett vilka val personen med beroende gör.
Anhöriga kan ta makten över vad de kan påverka och släppa kontrollen över vad de inte kan förändra!
*
Författaren och beteendevetaren Carina Bång har i närmare 15 år arbetat för att hjälpa anhöriga, bland annat genom kurser och stödsamtal likväl som via litteratur och sociala medier. Carina har intervjuats i ett flertal podcasts och sitter för närvarande i Insidans Expertpanel i Dagens Nyheter, där hon svarar på frågor som rör anhöriga och beroende.
Sagt om "Släpp Kontrollen - Vinn friheten":
»Jag är själv anhörig och tycker den här boken känns 'mitt i prick'.
Den ger ett hoppfullt budskap och läsaren får möjlighet att jobba med sig själv, sitt eget liv och mående. Den har ett viktigt och tydligt fokus på Dig som anhörig och på att ditt liv ska vara meningsfullt och fungerande, oavsett vad personen med missbruk kommer ta för beslut.
Och den ger ringar på vattnet i andra relationer än den till personen med missbruk. Framförallt får man möjlighet att förbättra relationen till sig själv. Bara tummen upp!«
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2012-12-05
- Mått: 148 x 210 x 10 mm
- Vikt: 268 g
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 197
- Förlag: Coaching & Motivation Scandinavia
- ISBN: 9789163702969
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
12 recensioner, genomsnitt 4.6/5
- 5/5 Caisa C
Runt varje beroende finns det alltid fler som drabbas. Skadligt bruk och beroende är inte bara individens kamp - det är en familjesjukdom. Att leva nära någon med missbruk innebär ofta en vardag präglad av oro, skam, maktlöshet och ensamhet. Som anhörig påverkas du minst lika djupt som den som är beroende.
Carina Bång sätter med stor precision ord på just detta anhörigskap. Hon beskriver hur skam kan leda till isolering, hur den ständiga vaksamheten tar över och hur gränsen mellan att hjälpa och att stjälpa långsamt suddas ut. Kontrollbehovet kan bli livsstyrande - att läsa av tonfall, tolka meddelanden, känna in stämningar och ständigt fråga sig: Har hen tagit något? Är hen på väg att ta?
Bokens styrka ligger i kombinationen av igenkänning och riktning framåt. Med både värme och tydlighet erbjuder Carina Bång begriplighet kring det som händer inom dig som anhörig - och konkreta verktyg för att börja ta hand om dig själv. Fokus flyttas varsamt men konsekvent från att försöka kontrollera den andre, till att återta makten över det egna livet.
Släpp kontrollen - vinn friheten är en bok som håller läsaren i handen. Den moraliserar inte, förenklar inte och skuldbelägger inte. I stället blir den en vän och guide i vardagen, för dig som längtar efter lättnad, klarhet och ett mer hållbart sätt att leva - mitt i eller efter det skadliga brukets-/beroendets konsekvenser.
Det är en viktig, modig och hoppfull bok som förtjänar att läsas av alla som lever nära beroende, men också av yrkesverksamma som möter anhöriga i sitt arbete. - 5/5 Annika S
Är du anhörig till beroendeproblem är denna bok så otroligt hjälpsam. Att få känna sig hörd och förstådd samtidigt som man får övningar och konkreta tips har hjälpt mig mycket. Jag känner äntligen lite hopp i min situation!
- 5/5 Sara
Jag läste denna bok i ett sträck, den var verkligen givande och hoppfull. Jag tror att den kan hjälpa många anhöriga till missbrukare att ta tag i sin relation och må bättre, speciellt med alla verktyg och övningar. Jag tror även att den kan vara bra att läsa för de som arbetar med anhöriga, den ger en bättre förståelse för vad ett medberoende innebär.
- 5/5 Anne
Viktig och informativ bok som gav mig många nya insikter. Jag hoppas innerligt att fler få ta del av detta material! Namaste! <3
- 5/5 På
Mycket igenkänning och reflektivt, en ögonöppnare. Inehåller övningar och intevjuer där allt faller på plats. Utmanar dig själv med din egen sanning. För mig är det ett tydligt före resp efter, efter att ha läst boken. Rekommenderas defenetivt.