LCHF för seniorer

Kanonbra!

Enkla, bra recept som också smakar mycket bra. Använder mig av kokboken nästan dagligen. Receptet på myslin har blivit en favorit :)

Louise T

Bäst på länge

En bra bok med enkla o goda recept. Har haft o kommer få mycket glädje av den. Gjorde 14 dagars matsedel utifrån denna sist och det blev både variationsrikt, gott och inte så dyrt. Kan varmt rekommenderas

Ann

För alla, inte bara seniorer!

Fantastisk god mat och som föregående skrivare, denna bok borde finnas på alla äldreboenden. Det är mat som de känner igen och som får dem att minnas och må bättre. Men även för mig! Läckert med en jämtländsk touch. Dessutom är boken väldigt vacker! Snygg layout och fina inspirerande bilder.

Karin

Mat som min mamma lagade.

Mat som jag minns från min uppväxt, och nu när jag växt färdigt, är det fantastiskt att få återuppleva all den goda maten igen. Mat som man glömt bort, i djungeln av alla tillkrånglade recept. Den här kokboken borde finnas i köket på alla äldreboenden.

Lilly

Mat utan krångel.

En bok med bra blandade recept. Bra mat lagad utan en massa krångel. De flesta rätterna innehåller ganska få ingredienser och det kan vara en fördel i mindre hushåll.

Yvone D

Hade hoppats på mer, den är som alla andra mer lyxmat än det som jag kallar vardagsmat, så jag är faktiskt besviken hade hoppats på en receptsamling med mer vardagsmat.

Cina E

Underbar bok med underbart goda husmansrecept. Broccolisoppan är min dotters favvosoppa! Härligt att få enkla, goda recept där allt görs från grunden.

Helena

Denna bok innehåller bra information om LCHF i allmänhet, och bra och inspirerande recept även för mig som inte är senior.

Polargirl

Jättebra recept, som är relativt lätta att laga till. Mycket goda, så goda att jag har bjudit våra gäster, även de, som inte är LCHF-are. Berättade inte före måltiden att det var sådana recept, utan efter maten, då gästerna hade berömt hur gott det var. e som inte gillar det feta, är ju lite tveksamma mot den här metoden. Jag har inte prövat de extrema recepten, utan dem, som påminner om "vanliga" recept för god husmanskost/bjudmat. Saknar uppgifter om kolhydrater, fett, m.m. för varje recept! Det hade varit bra om det fanns med. Recepten passar oss lite äldre, som inte behöver/ska vara så hårda LCHF-are.

Brittmarie

Mycket bra recept som inte var så tillkrånglade och sofistkerade, som många recept är idag annars - helt enkelt husmanskost! Gillar!

Lena L

En bra bok med mycket goda recept för de som vill undvika kolhydrater och siktar på att må bra och är villiga att prova på en annan kostinriktning än den traditionella.

Mats

Jag saknar uppgifter för proteiner, fett och kolhydrater. Jag anser det mycket viktigt. Recepten är bra men det tar för mycket tid att gå och räkna ut allting.

Verena R