Effektiv stresshantering Ljudbok

Name: Effektiv stresshantering
Price: 109.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Dan Hasson
ISBN: 9789174831030

av Dan Hasson

(3 röster) | Läs 1 recension

Ljudbok, Svenska, 2012-10-25

Styckköp

109

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Stressa rätt!
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.

Förändra ditt liv - på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Ljudböckerna i handboksserien "På en timme" tar bara en kort stund att lyssna igenom - men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Författarna är alltid kända experter inom sina områden.

Toppen
-, 12 september 2024

En bok alla bör läsa och alla har glädje av och med enkla tips och råd

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl

Faktastiskt : Rätt strategier för HR och ledare

Dan Hasson

Dagens chefer verkar i ett alltmer komplext arbetsliv. Hur ska jag som chef hantera motstridiga krav från olika medarbetare? Vad ska jag tänka på när en medarbetare är på väg tillbaka från en sjukskrivning? Kan jag lita på resultatet från arbetsmi...

309

Köp

Skickas inom vardagar.
Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet

Dan Hasson

Höj din stresströskel och bli mer effektiv! Svensk självhjälp baserad på aktuell forskning. Stress är en livsviktig reaktion som rätt använd kan bidra till ökad livskvalitet, hälsa och energi. Samtidigt utgör stressrelaterade sjukdomar betydande p...

79

Ladda ned

Laddas ned direkt