Vinterbad : en handbok (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
168
Utgivningsdatum
2021-10-19
Förlag
Ordfront förlag
Medarbetare
Björkman, Heli (form) / Huett, Ulf (foto)
Dimensioner
218 x 173 x 20 mm
Vikt
473 g
SAB
Vml,Dokb
ISBN
9789177751793
Vinterbad : en handbok (inbunden)

Vinterbad : en handbok

(7 röster)  |  Läs 2 recensioner
Inbunden Svenska, 2021-10-19
222
  • Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-3 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Kan levereras innan julafton!
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Kalla bad är hett! Den första kompletta guiden till vinterbad är här!

Praktiska tips och härlig inspiration för både nybörjaren och den erfarna.

Över hela landet stiger människor ner i isvakar, kalla sjöar och hav. Somliga finner smärtlindring och bot mot nedstämdhet. Andra upplever en stund av stillhet i en stressad vardag. Ett kallt dopp är en upplevelse inom räckhåll för alla. Det kräver inte någon avancerad utrustning, lång flygresa eller stor plånbok.

Vinterbad tar upp aktuell forskning som förklarar badets positiva effekter för både kropp och knopp. Boken diskuterar olika andningstekniker, som är nyckeln till längre bad. Här finns tips för den som vill våga sig på sitt första dopp och för den rutinerade som vill levla upp sin upplevelse. Guiden tipsar också om resmål från Lapplands ishotell med vakar till Skånes kallbadhus, som alla erbjuder unika äventyr.

Så packa handduken och ta på dig något varmt. När du en gång upplevt kicken av att bada kallt kommer du aldrig att vilja sluta.

 

"Vinterbad - en handbok ger en mångfacetterad bild av vinterbad ur olika aspekter och är informativ och spännande läsning för alla som är intresserade av att bada i kallare vatten." Lysekilsposten, Thomas Andersson

"Har du inte hakat på den senaste vintertrenden? I så fall har du, med den här boken i knät, den kompletta guiden framför dig. För kallbadsveteranerna är boken sprängfylld av spännande fakta, badkuriosa och proffstips." Mariestads Tidningen

 

LISA BJERRE är författare till Vinterbad och hon är även skribent och journalist. Hon har tidigare skrivit två handböcker och har nu också släppt den första boken i kriminalserien Linje 17.

HELI BJÖRKMAN är grafisk formgivare och kommunikationsstrateg. Hon har formgett Vinterbad och driver designbyrån Typisk form.

ULF HUETT är fotograf och det är han som har tagit alla fantastiska bilder i Vinterbad. Han har tidigare bland annat gett ut böckerna Detaljer och Trädgårdsdetaljer.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Vinterbad : en handbok
  2. +
  3. Bastuboken : heta fakta om bastu och hälsa

De som köpt den här boken har ofta också köpt Bastuboken : heta fakta om bastu och hälsa av Hans Hägglund (inbunden).

Köp båda 2 för 417 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Vinterbad : en handbok. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Mycket nöjd!
    Kolobri, 28 december 2021

    En väldigt bra och användbar bok både för eget bruk och som present. Fina bilder och intressanta, välskrivna texter. Rekommenderas!

  2. Den kompletta introduktionen till vinterbad
    Lars-Gunnar Bengtsson, 16 november 2021

    Innehåller alla tänkbara aspekter på vinterbad och dessutom snygg layout och fina bilder som kompletterar den lättlästa och trevligt skrivna texten.

Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna