Kartonnage, Svenska, 2024
Self Love : hur du läker, stärker & utvecklar relationen med dig själv
295 kr
Skickas måndag 9/11. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Varför villkorar vi ofta kärleken till oss själva? Vi sätter upp höga mål som ska uppfyllas innan vi fullt ut kan vara tillfreds med de vi är. Det gör att vi lätt hamnar i en negativ spiral som leder till dålig självkänsla.
I den här moderna handboken visar Louise Strömberg hur vi lär känna vår inre kritiker. Då kan vi läka, stärka och utveckla relationen med oss själva och få tillgång till våra individuella superkrafter. Samtidigt formar vi en hållbar livsstil där vi lyckas bryta destruktiva tankemönster och skapa beteenden och vanor som håller oss friska, glada och nyfikna på vår egen utveckling.
Med moderna metoder, spännande kunskaper och kraftfulla verktyg guidar Louise Strömberg oss till ett liv där vi uppskattar och värderar oss själva, de möjligheter och den potential vi har.
Förbered dig på en spännande resa som kommer att förändra ditt liv och hjälpa dig att blomma ut som människa!
LOUISE STRÖMBERG är den omtyckta self love-coachen och hälsoinspiratören som via sin populära Instagramkanal louisestromberg.se och sina retreats världen över inspirerar människor till att leva mer helhjärtade liv. Hon är yoga- och mindfulnesslärare, livsstilsrådgivare och receptkreatör för restauranger och matföretag.
"Du håller nu i en bok som du kommer att älska från början till slut. Känslan i texterna som Louise skriver är som att följa ett stjärnregn på himlen, magiskt och underbart på samma gång. Varje mening är genuin och tydlig och man vill bara fortsätta att vända blad för att stilla nyfikenheten." Ulrika Borén, terapeut, författare och föreläsare
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2024-08-02
- Mått: 218 x 284 x 28 mm
- Vikt: 1 173 g
- Format: Kartonnage
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 240
- Förlag: Louise Bäckelin Förlag
- Medarbetare: Anna Svensson
- ISBN: 9789177997085
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
19 recensioner, genomsnitt 4.9/5
- 5/5 Jessica S
Super bra bok, med många ögon öppnare och bra verktyg att använda för att hjälpa till och utvecklas 🌻.
Verifierat köp - 3/5 Olsson
Bra bok! Fint innehåll! Men mycket recept på mat helt plötsligt i boken, annars bra, tänkvärd bok med mycket känsla :)
- 5/5 Nina V
Fullständ överväldigande bok!! Berör djupt! Man kan inte sluta, du dras mellan glädje och sorg. Lättläst och fantastiska tips på vägen !
- 5/5 veronicas_bok_bak_liv
Det första jag läser på bokens baksida - Det är dags att släppa taget om din inre kritiker och vakna upp. Det är dags för dig att äntligen förstå ditt eget värde och göra något modigt - börja älska dig själv villkorslöst!
Det här är en helt fantastisk bok. Den här boken har följt mig under flera månader - jag har läst något kapitel då och då och försökt att reflektera och ta in det som står och fördjupa mig och ta del av de verktyg som finns i boken. Vi strävar ofta efter ytliga mål - men allt börjar inne i mig själv - kärleken till mig själv är så mycket viktigare. Att läsa denna bok är en hälsoresa till ett välmående - att acceptera sig själv - att älska mig själv. Boken är fylld med verktyg, kloka ord och övningar, yogaövningar, hälsosamma recept, det här är en bok som man går tillbaka till, inte något man sträckläser och lägger undan. Jag blir verkligen inspirerad av boken och den träffar mig rakt in i hjärtat på flera ställen. Våga släppa taget, lyssna på din inre röst i hjärtat och var lyhörd på det som du behöver - Jag har börjat min inre hälsoresa och försöker slappa taget, lyssna på vad mitt hjärta säger och vara lyhörd på det jag behöver. - 5/5 Catrin W
En fantastisk bok som ger verktyg och övningar för att lära känna sig själv och närma sig sig själv. Rekommenderas varmt.