Hälsobalans : självmedkänsla och balans i mat & motionsvanor (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
244
Utgivningsdatum
2020-02-07
Förlag
Henrik Beyer
Dimensioner
178 x 110 x 15 mm
Vikt
259 g
SAB
Vna
ISBN
9789178193783
Hälsobalans : självmedkänsla och balans i mat & motionsvanor (häftad)

Hälsobalans : självmedkänsla och balans i mat & motionsvanor

Häftad Svenska, 2020-02-07
249
Skickas inom 7-10 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Vår livsstil ska vara en tillflyktsort och hemvist för välmående och trygghet. Vi ska känna att vi kan njuta av det bästa i livet och leva hälsosamt. Kunna leva med en långsiktig trygghet i våra mat- och motionsvanor.
Denna bok tittar på hur vi ser på vår kropp och hälsa. Diskuterar vad det är som gör det svårare för oss att leva vad som för oss är hälsosamma liv. Samt ställer frågan vad balans är och ger svar på hur vi kan lyssna på oss själva och skrida till handling och t.ex. gå ner i vikt eller komma igång med träning.
Landa i självmedkänsla i din livsstil och känn trygghet i dina mat och motionsvanor. Dina bästa mat och motionsvanor finns framför dig.

Henrik Beyer är hälsovetare och författaren till en serie insiktsfulla och tankeväckande böcker om hälsa och träning.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hälsobalans : självmedkänsla och balans i mat & motionsvanor
  2. +
  3. Hälsobalans : konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring.

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälsobalans : konsten att hitta sin balans och ... av Henrik Beyer (häftad).

Köp båda 2 för 452 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »