Kartonnage, Svenska, 2024
Existensboosten : din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet
Av Siri Helle
305 kr
Skickas måndag 5/10
Beskrivning
Efter succén med "Känslofällan" är psykologen Siri Helle tillbaka med en handbok om livets stora frågor. Hur blir jag lycklig? Vad är meningen med livet? Hur slipper jag oro och åldersnojor och står stark när livet blåser?
Med värme, humor och konkreta exempel delar författaren de viktigaste insikterna från psykologisk forskning. Så att du kan göra det bästa av livet - oavsett vad det har att erbjuda.
"Siri Helle skriver lättillgängligt, konkret och roligt om existentiell hälsa. Det finns massor av saker du kan börja med direkt för ett lyckligare och mer meningsfullt liv."
Björn Hedensjö, psykolog och författare
"Alla borde läsa den här boken - unga som gamla!"
Ångestpodden
"Du får verktygen du behöver för mer lycka, mening och motståndskraft. Läs och lev mer!"
Katarina Blom, psykolog och författare
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2024-03-14
- Mått: 140 x 225 x 18 mm
- Vikt: 288 g
- Format: Kartonnage
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 208
- Förlag: Bonnier Fakta
- ISBN: 9789178875962
- Miljömärkning: FSC
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
7 recensioner, genomsnitt 4.3/5
- 5/5 Cagliesi D
Har läst många böcker om temat men tycker nog att denna är den bästa hittills skriven på ett sätt som alla kan förstå och relatera till om man vill växa som människa.
- 4/5 Lotta
Helle skriver tydligt och rakt på sak om både lyckan och mörkret och hur man bäst lär sig att hantera dem bägge. En guide som denna behövs i dessa tider när så många jagar lyckan och samtidigt är så olyckliga.
- 5/5 Kiryl S
En praktisk och direkt bok som erbjuder verktyg för att finna sinnesro, mening och lycka, även under tuffa tider. Perfekt för personlig utveckling för en som vill göra det på mer konkreta och vetenskapliga verktyg som formulerades med på ett lätt begripligt sätt!
- 4/5 Sven-olof R
- 5/5 Annika