Häftad, Svenska, 2021
Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet
Av Jay Shetty
147 kr
Tillfälligt slut
Beskrivning
Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.
Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.
Shetty visar att alla kan, och borde, tänka som en munk.
*
Jay Shetty är en av världens största hälsoprofiler och programledare för podden On Purpose.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2021-05-24
- Mått: 135 x 210 x 25 mm
- Vikt: 336 g
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Förlag: Mondial
- ISBN: 9789180021067
- Översättare: Helena Sjöstrand Svenn, Gösta Svenn
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
9 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Larissa B
Fantastisk bok som får en att reflektera om en liv och hur man kan göra små förändringar för att få en bättre balanserad liv och hitta sig själv för att få ett meningsfullt liv. Denna bok ska man läsa lite i taget för att ta in informationen och reflektera, då funkar det som bäst. Rekommenderar starkt!
- 5/5 Pia E
Underbar bok. Den här boken är den enda man måste läsa för att förstå livet och vad som är viktigt.
- 5/5 Sandra T
- 5/5 -
- 5/5 Andreas L