Inbunden, Svenska, 2024
6 minuter om dagen : Dagbok för välbefinnande
187 kr
Skickas idag. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
6 minuter om dagen är inte en vanlig dagbok. Den är mycket mer. Här ställs en mängd frågor och dina svar på dessa kommer att leda dig till balans och lycka i livet. Till välbefinnande! Tekniken bakom dagboken kallas positiv psykologi. Frågorna i boken kommer att hjälpa dig att fokusera på de positiva sakerna i ditt liv snarare än på sådant du tycker att du saknar eller som skaver. För att kunna må bättre måste man lära sig att tänka på ett nytt sätt. Dagboken är ditt verktyg och den kräver inte mycket av din tid. Tre minuter två gånger om dagen är det enda du behöver.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2024-11-11
- Mått: 151 x 217 x 25 mm
- Vikt: 570 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 287
- Upplaga: 1
- Förlag: Tukan Förlag
- ISBN: 9789180386722
- Miljömärkning: FSC
- Originaltitel: Das 6-minuten tagebuch
- Översättare: Öyvind Vågen
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
2 recensioner, genomsnitt 4/5
- 5/5 M-G
Enkel att följa och speciellt morgondelen är värdefull, ger mig en bra start på dagen.
Men det är nog väldigt individuellt vad som passar just dig. - 3/5 Marina
Jag har haft en tidigare upplaga av denna bok och hade förväntningar på att innehållet, reflektionsfrågorna och utmaningarna skulle vara nya. Dessutom upplevde jag att papperskvalitén var sämre. Det blöder igenom på andra sidan när man skriver.
I övrigt en bra, praktisk bok som bidrar till ett mer tacksamt och glatt liv.