Har du någonsin känt att dina rädslor eller det förflutna håller dig tillbaka från att leva fullt ut? I Resten av ditt liv Härifrån och framåt bjuder författaren in dig till en personlig, inspirerande och reflekterande resa. Här undersöker vi hur din hjärna fungerar hur den tolkar världen genom dina erfarenheter, känslor och de sanningar du väljer att tro på. Genom ökad självkännedom och emotionell medvetenhet får du verktyg att lyssna på din inre dialog och se hur språket formar din verklighet.Boken förklarar också hur din uppmärksamhet styr din energi: vad du fokuserar på växer och blir större i ditt liv. Genom enkla exempel och övningar får du insikt i att vi inte lever i verkligheten i sig, utan i vår egen tolkning av den. Du får lära dig att identifiera reaktionsmönster hur du reagerar på det som händer och hur du istället kan välja dina svar.Resten av ditt liv Härifrån och framåt är en uppmuntrande och insiktsfull guide för alla som vill ta ansvar för sitt liv och forma framtiden. Med värme, vetenskapliga perspektiv och praktiska verktyg inspirerar boken dig att skapa ett liv som känns mer medvetet, meningsfullt och fritt. Du påminns om att du äger ansvaret för dina tankar och handlingar och därmed för ditt eget liv. Den här boken är inte en kostnad det är din viktigaste investering i dig själv och din personliga utveckling.
