Ljudbok, Svenska, 2009
Inre lugn och god sömn!
89 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.
MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2009-03-11
- Språk: Svenska
- Speltid: 1 tim 9 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 33,3 MB
- ISBN: 9789185825790
- Förlag: Earbooks
- Uppläsare: Barbro Bronsberg
Utforska kategorier
- Inga kategorier tillgängliga.
Betyg & recensioner
13 recensioner, genomsnitt 3.8/5
- 1/5 Silver
Tyvärr så var detta både tråkigt och intetsägande. Vem orkar höra på detta? Ingen bra uppläsarröst heller. Kanske det är det som är grejen - att man somnar av ren tristess..
- 5/5 Åsa
Den här CD:n är en riktig räddning när jag har för mycket stress i livet. Hennes röst är mycket lugnande och behaglig. Har använt mig av många av hennes olika CD.
- 4/5 Kerstin Ö
"Inre lugn och god sömn" av och med Barbro Bronsberg är en avslappnings-cd, som verkligen hjälper mig att somna och sova mycket bättre.
- 5/5 -
- 3/5 Sivagreta