Bokus
Martina Haag - Heja, Heja!, Pocket

Pocket, Svenska, 2013

Heja, Heja!

Av Martina Haag

89 kr

Skickas onsdag 14/10. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra.brTolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton.Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2013-03-18
  • Mått: 110 x 180 x 12 mm
  • Vikt: 110 g
  • Format: Pocket
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 176
  • Upplaga: 1
  • Förlag: Pocketförlaget
  • Medarbetare: Lotta Kühlhorn
  • ISBN: 9789187319150
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

71 recensioner, genomsnitt 3.5/5

  1. 5/5 Bokdjungeln

    Jag läste denna bok för första gången för flera år sedan och blev då otroligt motiverad att börja springa igen. Nu har som sagt flera år gått sedan dess och jag har en fem månaders bebis och kände därmed att jag måste börja röra mig mer. Så vad passar bättre än att läsa denna pepp-bok när vi gått in i det nya året?! Jag återfann min inspiration till att ta mig ut direkt och betade idag av 6km!
    Denna bok är väldigt lättläst och Martina bjuder på sig själv vilket gör att hon känns "mänsklig". Innehållet fokuserar alltså på Martina och hennes väg till att springa maraton om det gått förbi någon.
    Jag vill påstå att boken främst riktar sig till den som tappat motivationen att träna och vill komma igång igen, eller till den som ska börja träna. Man inser medan man läser att man inte behöver springa ett maraton direkt utan att det är det lilla som är en början. Detta kanske alla som alltid brukar gå all in från början och sedan tappa lusten efter någon vecka bör ha med sig. Börja smått och bygg på. 20 steg jogg är bättre än ingenting. Det kan vara bra att ha med sig när man ska börja komma igång.
    Ni märker, jag är frälst. Jag gillar verkligen denna bok

  2. 3/5 Siri

    Bra och uppiggande bok, men inte Martina Haags bästa. Den gav mig i varje fall lust att komma igång med träningen. Bra att läsa i just det syftet. Lättläst bok som går snabbt att ta sig igenom.

  3. 4/5 Ulrika

    Så inspirerande att läsa om hur Martina blev biten av löpning. Med stor humor beskriver hon hur hon förvandlas från soffpotatis till marathon-löpare. Kan Martina kan du!

  4. 2/5 Katarina

    Jag läste hela men jag var på vippen att ge upp ett par gånger. Läs "Det är nåt som inte stämmer" istället. Den här känns som en utfyllnadsbok för att fullfölja ett bokkontrakt, typ.

  5. 5/5 Annelie

    Många skratt och igenkänningsfaktorn är hög. Läs den här och sen är då jag övertygad om att maratonsträckan är inom räckhåll. Alla kan!

Mer från samma författare