Livet är nu - verktyg för en enklare vardag (häftad)

Fler böcker inom

Studieteknik

Format: Häftad
Språk: Svenska
Läsålder: Unga vuxna
Antal sidor: 115
Utgivningsdatum: 2013-04-26
Förlag: KBT Ditt Liv
Dimensioner: 240 x 170 x 25 mm
Vikt
SAB: uDokb
ISBN: 9789187507052

Livet är nu - verktyg för en enklare vardag

av Ludmilla Rosengren

(2 röster) | Läs 1 recension

Häftad, Svenska, 2013-04-26

Unga vuxna

349

Köp

Spara som favorit

Skickas inom 5-8 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.

Det är inte alltid lätt att förstå sig själv och andra. Ofta fastnar man i det som redan har hänt eller i oro för det som ska hända. Det kan leda till att man missar att leva livet just nu. Hur gör man för att må bra och orka med olika svårigheter i livet?

Den här boken vänder sig i första hand till äldre barn och yngre ungdomar och lär ut verktyg för att hantera livets olika svårigheter redan innan de inträffat. Boken kan läsas från cirka 11 års ålder och upp i åldrarna. Även vuxna har stor behållning av boken.

Ludmilla Rosengren är läkare och KBT-terapeut med erfarenhet från barnpsykiatrin. Hon har skrivit den här boken för att hon själv tycker att medveten närvaro, acceptans och bekräftelse är så viktiga livskunskaper att man behöver lära sig dem tidigt i livet.

Författaren och psykologen Anna Kåver har skrivit förordet.

Den här boken vänder sig i första hand till äldre barn och yngre ungdomar och lär ut verktyg för att hantera livets olika svårigheter redan innan de inträffat. Boken kan läsas från cirka 11 års ålder. Att läsa boken tillsammans med sin förälder eller gemensamt i skolan är lärorikt och roligt eftersom de olika berättelserna i boken stimulerar till diskussioner.

Ludmilla Rosengren är läkare och KBT-terapeut med erfarenhet från barnpsykiatrin. Hon har skrivit den här boken för att hon själv tycker att medveten närvaro, acceptans och bekräftelse är så viktiga livskunskaper att man behöver lära sig dem tidigt i livet.

Söker du mer information om: Acceptans, medveten närvaro, mindfulness, psykisk hälsa, psykisk ohälsa, självmord, tonår, depression, KBT, validering, bekräftelse, är "Livet är nu!" av intresse för dig.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Resan till Interversum av Maria Frensborg, Tomu, Yumi (inbunden).

Köp båda 2 för 498 kr

Redan när jag öppnade kuvertpåsen den kom i älskade...
Tofflan, 8 maj 2013

Redan när jag öppnade kuvertpåsen den kom i älskade jag den. Dess utsida är härligt blå och på framsidan vilar en delfin i det blåa. Och nu, när jag just har läst Livet är nu! av Ludmilla Rosengren, känner jag ett lugn infinna sig. För den här boken, vars målgrupp egentligen är barn och unga från elva år, gav mig verkligen något.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl