Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa

KOSTRÅD MED VETENSKAPLIG GRUND Många böcker om mat är fixerade vid olika dieter, då är det bra att läsa en bok som bygger på vetenskap och som med brett innehåll visar hur lätt det är att äta rätt. För att öka sannolikheten för god hälsa och ett längre liv är det en varierad och allsidig kost som gäller, och att äta mindre av det onyttiga och ge plats för det nyttiga! Full pott för denna bok!

Ulf Sjögreen

Mer behöver du inte veta

Befriande med en bok som tar ett helhetsgrepp och håller sig till fakta. Rekommenderas för den som tröttnat på all godtycklig tro om såna här saker och vill ha vetande istället.

Airi I

Frisk utan flum

Intressant om man vill få en vetenskaplig bild av hälsa i kontrast till alla andra källor typ sociala medier och tidningar. Författarna går rakt på så boken är inte skriven med det flyt som många andra har. Några fakta fel men i stort helt rätt. Mycket bra som motvikt!

Hans S

Frisk utan flum

Boken var informativ och lätt att läsa, trots mycket fakta. Perfekt om man vill lära sig mer om hur kroppen fungerar och många bra och handfasta tips om man vill göra en livsstilsförändring.

Inger