MÅ BRA NU
E-bok
Svenska169 kr
Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
Välkommen till mer glädje och mindre stress! Nuet, din uppmärksamhet och att stanna uppVill du må bra?En effektiv medicin8 veckors-programmetHur går det till?Vad vill du bli bättre på?Genom texten i boken och ljudfilerna i appen SoundCloud får du hjälp att praktiskt öva att ta en dag i taget mot mindre stress för ett mer glädjefyllt och upplevelserikt liv.