Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
224
Utgivningsdatum
2019-09-26
Upplaga
1
Förlag
Whip Media
Dimensioner
212 x 140 x 15 mm
Vikt
265 g
SAB
Rbaac
ISBN
9789188945129
Runstreak - att springa varje dag (häftad)

Runstreak - att springa varje dag

Häftad Svenska, 2019-09-26
175
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Runstreak innebär att man springer varje dag. Men är det inte skadligt? Hur gör man när man är sjuk? Behöver inte kroppen vila? De frågorna, och många fler, får vi svar på när Daniel Karlsson tar oss med på sin egen livsresa, från att avsky löpning till att idag tillhöra dem i Sverige som har sprungit flest antal dagar i rad.

Daniel brinner för att få in mer rörelse i fler människors liv, men han tycker att det traditonella tankesättet har gjort sitt. I Runstreak presenterar han sin egen filosofi som har gjort att han själv och många andra har hittat en genuin rörelseglädje.

Följ med bakom kullisserna och ta del av vad konceptet runstreak handlar om på djupet. Lär dig allt du behöver om löpningens grunder, om utrustning och rätt inställning. Med den här boken kan du komma igång med din löpning, ta din löpning till nya nivåer och skapa förutsättningar för mer njutfull rörelse.

Vare sig du är en vilsen nybörjare eller en van löpare är den här boken en riktig ögonöppnare.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Runstreak - att springa varje dag
  2. +
  3. Barfota : med eller utan skor

De som köpt den här boken har ofta också köpt Barfota : med eller utan skor av Henrik Eklundh Paglert, Johanna G Jimenez, Martin Schönbeck (häftad).

Köp båda 2 för 363 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Runstreak - att springa varje dag