Boosta din hälsa & energi

AvEric Thyrell

Ljudbok
Svenska, 2024

149 kr

Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

Finns även i Bokus Play Lyssna och läs utan att köpa bok för bok - välj din nästa titel direkt i appen. Från 79 kr/mån. Ingen bindningstid.

Prova gratis i 60 dagar →

Beskrivning

Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique).

Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program.

1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek)

2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek)

3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek)

4. Andningsövning (9 min)

Produktinformation

Utforska kategorier

Hoppa över listan

Mer från samma författare

Hoppa över listan

Du kanske också är intresserad av

Anders de la Motte, Anette de la Motte - Intrig i Amalfi, Pocket
  • -30%
Del 2

Intrig i Amalfi

Anders de la Motte, Anette de la Motte

Pocket, 2026

4,4 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(51)

69 kr99 kr

Linda H. Staaf - Ulv i fårakläder, Pocket
Del 1

Ulv i fårakläder

Linda H. Staaf

Pocket, 2023

3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)

89 kr

Tone Schunnesson - Ultravåld, Inbunden
  • -19%

Ultravåld

Tone Schunnesson

Inbunden, 2026

4,1 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(20)

209 kr259 kr