Bokus
Bengt Renander - Stoppa tankarnas terrorism!, E-bok

E-bok, Svenska, 2019

Stoppa tankarnas terrorism!

Av Bengt Renander

129 kr

Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

Beskrivning
Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu? Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten och närvarande. Med många belysande berättelser, exempel och citat visas hur du kan stoppa tankarnas terrorism och i stället leva mer i nuet. Närvaro beskrivs som förmågan att rikta sin uppmärksamhet mot det som händer i verkligheten. Då blir du bättre på att lyssna och förstå och kan på ett genuinare sätt möta andra. Du blir kreativ och handlingskraftig och får uppleva mer kärlek, frid och harmoni. Boken börjar med att fördjupa förståelsen av vad medvetenhet och närvaro kan innebära. Sedan får du hjälpsamma insikter för att kunna släppa tankar på det förflutna och oro för framtiden. Du får veta hur acceptans öppnar en dörr till nuet och stödjer dig i att göra det du själv vill. Kapitlen avslutas med konkreta övningar. Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par, som föreläsare, författare och sedan 2017 även som producent av Närvaropodden.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2019-11-07
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 129
  • Filformat: EPUB
  • Filstorlek: 0,9 MB
  • Kopieringsskydd: VATTENMÄRKNING
  • ISBN: 9789198173543
  • Förlag: Kreativitetsutveckling
  • Medarbetare: Leo Drakenberg Renander
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

4 recensioner, genomsnitt 4.5/5

  1. 5/5 Sandra O

    Jag har följt Närvaropodden, som drivs av författaren till den här boken, och tycker att Bengt har många vettiga tankar och ett sätt att göra det jag egentligen redan vet tydligt och lättbegripligt. Jag köpte hans bok under en period då jag hade fastnat i tankar om framtiden som skapade oro och obehag i nuet. Att läsa boken var som att snabbspola alla avsnitt av Närvaropodden och bli påmind om hur jag kan ta mig ur tankarnas terrorism. Det var mycket hjälpsamt. Boken är liksom podden, som jag uppenbarligen också rekommenderar, lättläst och handfast, med många relevanta och tydliga metaforer. Jag har nu köpt varsitt ex till mina barn i julklapp!

  2. 5/5 J

    Bengt beskriver på ett kort och klokt vis närvaro, medveten närvaro och dess fiender. Enkla liknelser som vänder upp och ner på ens värld. Jag önskar att jag kunde memorera varje ord. Nu ska jag lyssna på hans podd oxå!

  3. 4/5 -
  4. 4/5 -

Finns även som

Mer från samma författare