Kroppen håller räkningen (häftad)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (532.3 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
EvaMaria Oria
Utgivningsdatum
2021-09-03
Förlag
Akademius Förlag
Översättare
Gustaf Berglund, Solveig Halvorsen Kåven
Originalspråk
Engelska
Originaltitel
The body keeps the score
Medarbetare
Åberg, Daniel (form)
SAB
Vlaac
ISBN
9789198624748

Kroppen håller räkningen Ljudbok

(31 röster)  |   Läs 12 recensioner
Ljudbok,  Svenska, 2021-09-03

Styckköp

169

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån


#1 New York Times bästsäljare med flera miljoner sålda exemplar. Dr. van der Kolk visar hur psykiskt trauma omformar både hjärna och kropp, och erbjuder nya vägar till återhämtning.

En banbrytande forskare fördjupar vår förståelse för det psykiska traumat och erbjuder nya metoder för läkning i den här bästsäljaren som hjälpt miljontals människor världen över.

Traumatiska upplevelser hör till livets oundvikliga realiteter. Många människor har utsatts för fysiskt, mentalt eller sexuellt våld och kränkningar, vuxit upp med missbruk, överlevt olyckor eller sjukdomar eller på annat sätt varit med om situationer som skapat traumatisk stress. Dr Bessel van der Kolk, en av världens främsta experter på traumatiseringsskador, har arbetat mer än tre decennier med drabbade patienter. I Kroppen håller räkningen använder han den moderna vetenskapens framsteg för att visa hur det psykiska traumat bokstavligen omformar både kropp och hjärna. Detta försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit.

I boken utforskas innovativa behandlingar från neurofeedback och meditation till drama och yoga som erbjuder nya vägar till återhämtning genom aktivering av hjärnans naturliga neuroplasticitet. Med utgångspunkt i van der Kolks egen och andra ledande specialisters forskning visar Kroppen håller räkningen den enorma kraft som finns i våra relationer, både när det gäller att skada och att läka och erbjuder drabbade hopp om ett nytt harmoniskt liv.



"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst." - Tara Westover, författare till Allt jag fått lära mig.

"Djupt empatisk, insiktsfull och medkännande bok med löfte om mer human behandling av trauma." - Jon Kabat-Zinn, Läkare som utvecklat medveten närvaro (mindfulness)

Kroppen håller räkningen (The Body Keeps the Score) har legat tre år på New York Times bästsäljarlista och sålt över fyra miljoner exemplar.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 12 recensioner av Kroppen håller räkningen. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Lärorikt och intressant
    Marie, 29 maj 2025

    Varvade episoder från patienters erfarenheter, vetenskapliga studier och förklaringar av kroppens funktioner och behandlingsformer på ett pedagogiskt och professionellt sätt och samtidigt lyckas hålla intresset uppe. Skickligt! Har lärt mig mycket om trauman och inspirerad av att själv utforska mera om mina egna erfarenheter.

  2. En bok alla borde läsa!
    Annika, 12 oktober 2024

    En bok alla borde läsa/lyssna på! Jag ska köpa pappersversionen för att fördjupa mig mer.

  3. Äntligen
    Tine, 31 augusti 2024

    En bok som alla bör läsa men kanske främst läkare, vårdpersonal och politiker.

  4. Wow
    -, 17 juni 2024

    Wow, så logiskt men ändå så okänt i dagens "moderna" samhällen, inget som talas om aktivt. Samtidigt så tragiskt att, enligt min syn på samhället och många föräldraskap i dagens samhälle. Det finns så många föräldrar, som inte ens känner till vidden och de stora konsekvenserna som dress beteenden som primära vårdnadshavare gör på sina igna barn. Så många föräldrar som aldrig borde blivit föräldrar påminns man om i denna empiriska upplysande bok...
    Många intressanta studier man får följa och informeras om.

  5. Fantastisk
    -, 19 maj 2024

    Detta är tredje gången jag läser denna bok! En ofattbar skatt av kunskap och erfarenheter. Det är så otroligt många aspekter att reflektera runt. Läs boken!

  6. Toppen
    -, 4 mars 2024

    Mycket bra och lärorik bok som varit till enorm hjälp!

  7. Hoppas hela vårdsverige läser...
    -, 13 maj 2023

    Mycket intressant och viktig bok som lyfter bl.a. hur vanligt det kan vara med trauma, hur glömda dessa grupper kan vara och mycket intressant forskning och metoder. Man får en ingående förståelse av hur människor och deras inre liv kan fungera och fungerar. Och ser också vad en mer varierad vård med fler accepterade metoder skulle kunna åstadkomma och SÅÅ bra att detta kommer fram!

  8. EvaMaria Oria ger 6 stjärnor.
    -, 17 februari 2023

    Otroligt bra. Boken borde läsas av alla som kommer i kontakt med psykisk ohälsa.

  9. Suverän!
    -, 26 januari 2023

    Suverän bok. En av de absolut bästa popvetenskapliga böckerna som skrivits!

  10. Hmm
    -, 21 december 2022

    Så sjukt bra bok. Förklarar i detalj hur PTSD fungerar och vad som händer med hjärna och kropp under tex flashbacks. Förklarar hur enormt viktig barndom är och varför.

  11. Mycket omfattande
    -, 3 augusti 2022

    Upprörande historisk beskrivning av psykiatrins övergrepp genom tiderna som övergår till PTSD och hur man ser på den idag. Alla beslutsfattare inom psykiatri, skola, socialt arbete, kriminalvård och deras utbildningar bör läsa detta!!!!

  12. Mycket lärorik och informationsriktig bok
    Amm, 10 februari 2022

    Jag har inte läst igenom hela boken ännu och det jag läst hittills är otroligt informationsrikt, viktigt och så intressant. En av de bästa böcker jag läst.

Visa alla 12 recensioner

Fler böcker av Bessel Van Der Kolk