Ljudbok, Svenska, 2022
Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron
169 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
STORSÄLJAREN I NYTT FORMAT
OPTIMERA DIN HJÄRNA!
Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.
Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.
David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.
Sex substanser som förändrar ditt liv har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2022-11-08
- Språk: Svenska
- Speltid: 5 tim 20 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 157,4 MB
- ISBN: 9789198704709
- Förlag: The Book Affair
- Uppläsare: David JP Phillips
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
129 recensioner, genomsnitt 4.4/5
- 5/5 -
Bra bok som lär oss om hur vi kan påverka våra liv genom mindset och ämnen i vår kropp som tex endorfiner, okyticin mm.
- 5/5 Hej!
När känslan av att förändring känns tungt och motigt så finns den här boken, med språk lätt att ta till sig, glimten i ögat och exempel att känna igen sig i. Den väcker nyfikenhet och intresse för signalsubstanserna för den som vill fördjupa sig ytterligare men här och nu ger den precis vad jag behöver: inspiration, tilltro och vilja till förändring. Metaforen var toppen och när dina sista ord lämnat högtalaren känns det hela märkvärdigt hanterbart.
- 5/5 Ironman
Har läst många liknande självhjälpsböcker och de har alla på sitt sätt hjälpt mig till ett bra liv. Ända tills mitt liv fullständigt slogs i spillror för 6 år sen. Har som en direkt följd av det kämpat mot både fysiska och psykiska åkommor sen dess. Har fått massor proffesionell hjälp och själv förgäves försökt att komma upp på banan igen utan att lyckas. Den här boken har gjutit hopp i mig om att jag faktiskt kan lyckas ta mig ur mörkret i det djupa hål jag befunnit mig i senaste åren. 7/11-2023 Första dagen på min resa tillbaka till jag 1.0 och vidare till 2.0
- 5/5 Linnladyli
Lärorikt, tänkvärd, positiv och lättillgänglig. Konkreta tips som kan användas omgående. Love it
- 5/5 Elin
En lärorik bok som är underhållande! Mycket som går att använda sig av i vardagen och får effekt av.