Få mer gjort – genom att göra mindre - Minimalism för sinnet

Du tar upp mobilen för att kolla en sak och lägger ner den tjugo minuter senare, utan att minnas varför. Den här boken är för dig som är trött på att känna dig splittrad.

Du jobbar mer men får mindre gjort och lägger dig trött utan att veta vart dagen tog vägen.

För varje dag blir det svårare att fokusera. Lösningen är inte att göra mer, utan mindre. Få mer gjort genom att göra mindre är en kort guide med strategier byggda på forskning som hjälper dig att minska distraktionerna och skapa fokus.

Föreställ dig en dag där du gör det viktigaste först och stänger datorn med energi kvar. Tryck på play i dag, innan nästa notis tar din uppmärksamhet.