Mansfertilitet

Mansfertilitet

Vad forskningen faktiskt säger om att stärka din och er fertilitet


Ungefär hälften av alla fall av ofrivillig barnlöshet involverar en manlig faktor, men samtalet om fertilitet har länge riktats nästan uteslutande mot kvinnan. Den här boken jämnar ut den obalansen.



Den går igenom vad forskningen faktiskt visar om spermiekvalitet och om kost, träning, sömn, stress, vanor, miljögifter och vikt, och vad som faktiskt går att göra åt det. Spermier nybildas på ungefär tre månader, så förändringar kan börja märkas redan då.



Du får bland annat:



- Varför spermieproduktionen är mer påverkbar än de flesta tror


- Den ökande, ofta förbisedda risken med testosteronbehandling (TRT) och anabola steroider


- Varicocele, den vanligaste behandlingsbara orsaken till nedsatt fertilitet, som sällan diskuteras


- Ett konkret protokoll att börja med redan denna vecka


- Ett eget kapitel om hur ni pratar om det här som par, utan skuld eller skam




Tillgänglig, rakt på sak, och byggd kring en enkel tanke: det finns betydligt mer ni kan göra tillsammans än vad tystnaden kring ämnet brukar antyda.



Noah Davsen, Life Interest