Aivoravistelu: Opas ja harjoituksia aivojen käyttötaitojen kehittämiseen

Aivosi muuttuvat joka hetki. Hermosolujen toiminta ja yhteydet muuttuvat, solut aktivoituvat tai hiljenevät, ne uudistuvat, kuolevat, syntyvät ja muodostavat uusia yhteyksien verkostoja. Aivot ovat jatkuvassa liikkeessä. Siksi myös se mitä sinä olet, se mitä koet ja se mitä teet on jatkuvassa liikkeessä, sillä maailmasi on kokemus, jonka aivosi tuottavat. Kysymys kuuluu: haluatko vaikuttaa siihen mihin suuntaan ja kuinka nopeasti aivosi - ja maailmasi - muuttuvat? Jos haluat, niin tässä on opas, joka tiivistää aivojen käyttötaitojen kehittämisen perusasiat yksinkertaistaen ja ytimekkäästi sekä ennen kaikkea motivoi ja ohjaa sinua tekemään laadukkaita, keskittyneitä toistoja, joiden kautta aivosi muuttuvat.