Perimenopower
Ljudbok
Finska, 2020324 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
Oletko herännyt yöllä likomärkänä hiestä? Onko sinun vaikea nukahtaa, vaikka olet uuvuksissa? Ehkä mielialasi poukkoilee niin ettet tunnista itseäsi? Jos olet hädin tuskin 40-vuotias, et luultavasti osaa yhdistää oireita lähestyviin vaihdevuosiin.
Perimenopower kertoo, miten naisen hormonitoiminta alkaa muuttua perimenopaussin aikana, jo vuosia ennen kuukautisten loppumista. Toisilla fyysiset ja psyykkiset oireet muuttavat koko elämän, toiset selviävät vähemmällä.
Vaihdevuodet ovat naisen toinen murrosikä. Keho ja mieli muuttuvat, mutta silti on mahdollista pysyä levänneenä, virkeänä ja hyväntuulisena. Perimenopower tarjoaa voimaa ja vertaistukea sekä tietoa sopivasta liikunnasta, muutosta tukevasta ruokavaliosta, hyvistä luontaistuotteista ja ennen kaikkea estrogeenihormonista. Uudessa elämänvaiheessa on mahdollisuus löytää naiseuden supervoima - perimenopower!
Ruotsalainen terveys- ja lääketiedetoimittaja Katarina Wilk kirjoittaa vaihdevuosien faktoista omien kokemustensa kautta.
Perimenopower kertoo, miten naisen hormonitoiminta alkaa muuttua perimenopaussin aikana, jo vuosia ennen kuukautisten loppumista. Toisilla fyysiset ja psyykkiset oireet muuttavat koko elämän, toiset selviävät vähemmällä.
Vaihdevuodet ovat naisen toinen murrosikä. Keho ja mieli muuttuvat, mutta silti on mahdollista pysyä levänneenä, virkeänä ja hyväntuulisena. Perimenopower tarjoaa voimaa ja vertaistukea sekä tietoa sopivasta liikunnasta, muutosta tukevasta ruokavaliosta, hyvistä luontaistuotteista ja ennen kaikkea estrogeenihormonista. Uudessa elämänvaiheessa on mahdollisuus löytää naiseuden supervoima - perimenopower!
Ruotsalainen terveys- ja lääketiedetoimittaja Katarina Wilk kirjoittaa vaihdevuosien faktoista omien kokemustensa kautta.
Produktinformation
Hoppa över listan
Mer från samma författare
Kära Mamma : noveller
Amelia Adamo, Vanessa Leontina Allerth, Birgitta Andersson Backlund, Lena Angviken, Linda Bengtzing, Åsa Bonelli, Lotta Damstedt, Anna Ehn, Charlotte Ekbom, Cecilia Hultberg, Annika Jankell, Pebbles Karlsson Ambrose, Mia Kim, Tijana Kinberg, Malena Kirs, Charlotte Kronlund, Karolina Larsson, Inger Lernevall, Mirjiam Lindahl, Anna Marongiu, Jane Morén, Susanne Schemper, Titti Sjöblom, Eva Swedenmark, Maria Wells, Therese Werner, Peter Westberg, Katarina Wilk, Charlotta von Zweigbergk
Inbunden, 2018
204 kr
Del 2
Del 1
Del 2
