Inbunden, Svenska, 2022
På väg in i väggen : eller bara i förklimakteriet?
254 kr
Skickas tisdag 10/11. Fri frakt över 249 kr.
Fler format och utgåvor
Beskrivning
Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör med toppar och dalar du inte känt sedan puberteten. Du mår inte som du brukar och tänker att du kanske är på väg att bli utbränd. Men du är troligtvis bara på väg in i klimakteriet, även om du knappt passerat 40. På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet? hjälper dig att förstå varför du mår som du gör och hur du ska tackla symptomen.
"Äntligen en bok som erbjuder ett bredare perspektiv på vad som kan hända med kvinnor 40 plus."
Anna Bennich, leg. psykolog, författare och föreläsare
Innehåller bland annat:
- Fakta om hur kroppen och hjärnan påverkas av hormonsvängningar.
- De bästa tipsen på vad du kan göra för att må bättre under den här perioden.
- Extrakapitel om vad som händer i hjärnan under kvinnans reproduktiva liv.
- Aktuell östrogenforskning som hjälper dig att ta rätt beslut.
"Varenda 40-åring i hela världen behöver den här boken."
"Allt det här önskar jag att jag hade vetat när ångesten slog till."
"Skönt att förstå vad som händer och att man inte är ensam om det. Även många bra och praktiska tips på vad man kan göra för att må bättre."
"Precis vad jag behövde. En aha-känsla från första sidan. Varför har ingen berättat det här för mig tidigare? En bok för alla kvinnor i alla åldrar!"
Om författaren: Katarina Wilk är författare och skribent inom medicin och hälsa. Hon bloggar regelbundet på Food Pharmacy och föreläser både i Sverige och utomlands.
Boken är en nyutgåva av Perimenopower (2018) som har översatts till sju språk. Den är uppdaterad med den senaste forskningen på området och ett helt nytt kapitel om vad som sker i hjärnan.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2022-03-08
- Mått: 137 x 210 x 18 mm
- Vikt: 364 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 191
- Förlag: People & Stories
- ISBN: 9789198746532
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
17 recensioner, genomsnitt 3.7/5
- 2/5 Suss
Innehållet i boken gav mig tyvärr ingen ny kunskap och jag upplever att den kopierat flera andra framstående författare inom hälsoområdet och som skriver om hur hjärnan fungerar.
- 5/5 -
Jag lärde mig en massa nytt som jag önskar att jag lärt mig lite tidigare. Bra bok!
- 4/5 Stina.
Lätt att ta in och förklarar en kvinnas förändringen under tiden då vi går från fertil till att vår kropp förändras och hur vår kropp reagerar och ställer till det för oss under den här tiden. Men också en insikt i att det är normalt och viktigt att se dessa faktorer och kunna hantera dem.
- 5/5 -
Precis vad jag behövde, lärorikt, lugnande och hoppingivande. Tack så mycket.
- 4/5 veronicas_bok_bak_liv
Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör som åker berg- och dalbanan. Du mår inte som du brukar och tänker är jag på väg att bli utbränd? Troligtvis är du bara på väg in i klimakteriet även om du inte passerat 40, det som kallar förklimakteriet.
En superviktig bok med ett superviktigt ämne som definitivt behöver lyftas, alla vi som är kvinnor ska igenom detta. Hur vi mår är olika och det är individuellt. I denna bok finns förklaringar på vad som sker och hur vi kan må men även vad vi kan göra själva för att underlätta de symtom vi upplever. En bok som borde läsas av alla för att förståelsen ska öka vad det är vi upplever och går igenom.