Todo lo que ves, sientes y decides esta construido sobre creencias. Este libro te ensena a reconocerlas y a elegir cuales quieres conservar. Casi nadie sabe exactamente por que cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actuan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva mas de veinte anos trabajando con esas creencias en consulta y en este libro explica como se forman, como se arraigan y, sobre todo, como reconocerlas para dejar de ser gobernados por ellas sin saberlo. Con ejercicios practicos y casos reales, conectando la neurociencia con el estoicismo y el psicoanalisis con la PNL, Guix ofrece un recorrido riguroso y accesible por el funcionamiento de nuestra mente narrativa. Un libro para aprender a soltar los mandatos heredados y empezar a decidir desde un lugar propio, no desde el miedo ni la voz de otros.
