Visar resultat för..."Balans Obalans"
Sökningen "Balans Obalans - mat%2C tr%E4ning och m%E5ende" gav inga träffar.3 produkter
3 produkter
307 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
BALANS OBALANS – mat, träning och mående är skriven av två kampsportare som vet hur man vänder motgång till framgång och vässar sin fysiska och mentala förmåga oavsett om du startar på minus eller är på toppen. Yvonne Lin har vunnit VM, är medicine magister, psykoterapeut och har en master i psykologi, Anatoli Grigorenko är idrottsforskare och elittränare. De arbetar dagligen hjälpa människor att må och prestera bättre med omtanke och utan pekpinnar samt med helhet och vetenskap som värdegrund.
Hälsobalans : konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring.
Häftad, Svenska, 2016
182 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
I jakten på ett hälsosamt och välmående liv så omges vi av hälsoråd, dieter, vilseledande reklam, kroppsideal, forskningsfusk och förbättringshets. Vi förväntas ta ett stort eget ansvar för vår kropp och hälsa och vi söker balans i livet, men samtidigt vill vi leva fullt ut. Vad innebär det egentligen att leva ett balanserat hälsosamt liv i verkligheten? I boken Hälsobalans tar Henrik med dig på en resa på hälsans väg som ger många nya insikter. Han presenterar ett förhållningssätt till en livsbejakande livsstil som främjar god hälsa där syftet är att vägleda dig till din hälsobalans. Henrik Beyer är hälsovetare och författaren till böckerna Hjärtsmart: Att förebygga hjärt & kärlsjukdom och Att förebygga cancer.
217 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Vår livsstil ska vara en tillflyktsort och hemvist för välmående och trygghet. Vi ska känna att vi kan njuta av det bästa i livet och leva hälsosamt. Kunna leva med en långsiktig trygghet i våra mat- och motionsvanor. Denna bok tittar på hur vi ser på vår kropp och hälsa. Diskuterar vad det är som gör det svårare för oss att leva vad som för oss är hälsosamma liv. Samt ställer frågan vad balans är och ger svar på hur vi kan lyssna på oss själva och skrida till handling och t.ex. gå ner i vikt eller komma igång med träning. Landa i självmedkänsla i din livsstil och känn trygghet i dina mat och motionsvanor. Dina bästa mat och motionsvanor finns framför dig. Henrik Beyer är hälsovetare och författaren till en serie insiktsfulla och tankeväckande böcker om hälsa och träning.
Letar du efter digitala böcker?
E-böcker och ljudböcker handlar du än så länge på vår tidigare sajt.