Visar resultat för..."Konsten dö"

Lev längre, starkare och sannare - med fler år i livet och mer liv i åren.

Vad händer när vi slutar jaga perfektion och i stället möter livet som det är, med kroppen, hjärtat och själen? I "Konsten att dö ung så sent som möjlig" väver Johanna Hector samman forskning, filosofi och egna erfarenheter till en berättelse om frisk livslängd (longevity), nervsystemets kraft, närvaro och livslust.

Det här är inte en bok om att leva perfekt, utan om att leva på riktigt. Kanske handlar det inte om att undvika döden, utan om att göra plats för livet – med öppenhet, närvaro och kraft. Frisk livslängd är inte bara en fråga om tid, utan om tillstånd: hur du mår, andas och rör dig genom livet. Skillnaden mellan att överleva och att verkligen leva.  

Boken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i, identifiera dropparna som får bägaren att rinna över, och hitta de 20 % av praktikerna som ger 80 % av effekten – med nervsystemet som kompass.

Lär dig:   - hur du skiftar tillstånd på minuter - hur du reglerar nervsystemet och bygger inre trygghet - hur du tränar närvaro, inte bara muskler - hur du skapar strategier för ett långt och rikt liv som fungerar i vardagen  

Fem centrala kapitel Fysiologi och åldrande - bygg en kropp som bär dig hela livet. Påverka din biologiska ålder med små dagliga skiften. WorkIn - återhämtning som träning. Aktivera vagusnerven, stärk HRV och väck kroppens självläkande system. Sömn - den tysta superkraften. Sov dig ung med kunskap om dygnsrytm, hormonbalans och hjärnans återhämtning. Döden - att börja leva på riktigt. Döden som lärare, ritualer och reflektioner för djupare närvaro. Strategier - sluta möblera om på Titanic. Skapa en livsstrategi som fungerar i vardagen med hjälp av 80/20-principen.  

Om författaren Johanna Hector har ägnat sitt liv åt att utforska rörelse, återhämtning, andning, självläkning och självledarskap. Hon omvandlade depression och ätstörningar till en nyfiken livshållning och har fördjupat sig i yoga, andning och mental träning genom flera skolor och lärare. Hon har också dykt djupt i livets sensuella dimensioner – lust, njutning och sexualitet. Hennes arbete är en inbjudan att leva med hela kroppen, hjärtat och själen.

I juli förra året kallades författaren Ulf Nilsson tillsammans med sin fru till ett avskilt rum på avdelning 53 på Huddinge sjukhus. Där de fick sina värsta farhågor bekräftade: han hade cancer, och av en sådan art att ingen bot var möjlig. Den återstående livslängden var troligen inte mer än några månader. Tio veckor skulle det bli. Under hela sjukdomstiden förde Ulf anteckningar. Det blev den här boken.

Att få växa upp i en trygg familj, i ett land och i en tid då framtidstron präglade livet är en ynnest. Men det verkliga livet innebär både fantastiska äventyr och djupa dalar. I den här boken vill jag på ett personligt sätt förmedla min tankar från den intressanta och ibland overkliga resan i hög fart genom livet som jag varit med om. Det är också en ambition med boken att läsaren ska kunna få med sig lite kunskap från bokens ibland detaljerade beskrivningar av vad jag varit med om, inte minst från arbetslivet. Som ung civilingenjör fick jag möjligheten att vara med och bygga kärnkraftverk och senare projektleda leveranser av matoljefabriker till länder som Kina och Korea. Jag fick senare även inblick i telekombranschen innan jag blev kärnkraftskonsult. Att få arbeta så brett har gett mig olika infallsvinklar. Men livet innehåller så mycket mer än arbete. På resan genom boken får ni följa med till den privata familjesfären och till mina stora intressen för mat & vin och löpning. Jag kan jag inte heller låta bli att delge er några av de tankar som jag har om samhällsfrågor som alltid är aktuella. Dessa tankar utgör ju en integrerad del av den person jag är. När jag kring millennieskiftet började få feberproblem förändrades tillvaron successivt. En osannolik historia hade börjat där jag så småningom fått lära mig konsten att nästan dö. När jag många år senare återkommit till livet hade jag fått en diagnos som bara några få personer har, och som nästan ingen läkare känner till. Det är som ett under har inträffat. Men konsten att nästan dö har drabbat mig ytterligare några gånger. Det är min förhoppning att läsare av denna bok ska få sig till livs en del tänkvärda tankar från livet.

"Dom kommer skriva böcker om oss". Orden är Joakim Bergs och hämtade ur "Vi är för alltid". När låten släpps på Kents sista album, "Då som nu för alltid", är bandet sedan länge överlägset störst i Sverige. Kent är en institution, men likafullt ett band präglat av integritet och egensinnighet.

"Ett tidsfördriv att dö för", den första heltäckande biografin om Sveriges främsta rockband, gavs ursprungligen ut 2021, fem år efter Kents farväl till publiken. Författaren Linus Kuhlin följer Eskils­tunas stolthet, från de första stapplande stegen i hemstaden, till den utsålda och känsloladdade avskedsturnén.

Till återföreningen på scen 2025 släpps boken i en ny upplaga. Ett nytt kapitel har bokstavligen skrivits om Eskilstunas stolthet.

En angelägen och allmängiltig historia. Sydsvenskan

Det är fint, ibland rent rörande. Dalademokraten

Med förbluffande närvaro betar Kuhlin av historien periodvis, från begynnelsen i Eskilstuna till den sista begravningsmarschen. Dagens Nyheter

Swedish Exploitation Film Posters 1951-1984.

So you thought that Swedish films were all about drama and anxiety? Think again! Klubb Super 8 has released vintage Swedish exploitation movies on VHS, DVD and BluRay, and collected tons of film posters during two decades.

Here are 350 outrageous, sexy, violent, fun movie posters from the Fifties to the early Eighties!

Swedish films of all kinds, whacky co-productions, exported Swedish babes, and international films using the words Sweden, Schweden, Svezia, Suède as selling points; if it was "Swedish" - it was sexy!

You also get an entertaining history lesson on Swedish exploitation cinema, its major genres and personalities, like Christina Lindberg, Arne Mattsson, Mats Helge Olsson, Torgny Wickman, Joe Sarno, Calvin Floyd and Boarne Vibenius.

Horror movies! Thrillers! Science fiction! Sex education! Artsploitation! Mondo movies! Sword and clogs! Lingonberry westerns! Nudies! Porn!

Get ready for the roller coaster ride of your life!

Sagt om boken:

Detta är en fantastisk bok! ,  Ronny Svensson, TV4

Det är spretigt, skruvat och fascinerande, en djupdykning långt ner i de dunkla arkiven. / / Gramfors bjuder på en kortfattad historieskrivning, underhållande skriven med en lättsam ton och samtidigt väldigt kunnig, som kompletterar den etablerade svenska filmhistorieskrivningen. Betyg: 4 - Olof Eliasson , BTJ-häftetnr 9, 2021

Det var ju för den världsberömda svenska synden jag kom till Sverige, så nog tror jag på den! Utan alla dessa "svenskfilmer", som lockade mig hit, hade jag nog knappast haft lika roligt i över 50 år! Tack! ,  Hans Hatwig (Gröna gubbar från YR, Blödaren)

Excellent book , Michael J Weldon, Psychotronic Encyclopedia of Film