Visar resultat för..."Sofia Cerne"

RÖRA & BERÖRA – Din guide till tantrisk xtasmassage Denna bok är en introduktion till tantrisk beröring, som författaren kallar Tantrisk xtasmassage. I boken får du konkreta instruktioner och bilder för hur du själv kan börja ”tantra” och framför allt ge din partner en djupt helande kärleksfull tantrisk beröring. Lär känna Dig själv, Din kropp, Dina energier och Ditt andetag. På ett enkelt och pedagogiskt sätt ges förklaringar till vad tantra är vad hon anser tantrisk beröring är och hur du själv kan börja. Några fysiologiska och energimässiga förklaringar ges till vad är det egentligen som händer i kroppen när vi masserar tantriskt. En kollega uttryckte "Helt fantastiskt med en bok på svenska och så instruerande bilder" Boken är ett sätt att göra det magiska med tantra mer tillgängligt för vanligt folk. Läs boken och gör övningarna så händer det saker i kroppen. Sofia Cerne är serientreprenören som jobbar som Tantrisk bodyworker och utbildare på Xtaswww.xtas.nu och www.bodymindsoul.se och är en uppskattad utbildare och inspiratör inom Tantrickink www.tantrickink.se Hennes passion är att göra tantra mer vardagligt och tillgängligt för ”vanligt” folk och därför skrev hon denna bok som också kan användas som utbildningsmaterial. Detta är den guide och handbok som tidigare inte funnits inom området. Många kallar Sofias tantra för ”bonntantra” – där vanligt sund bondförnuft får råda i kombination med hennes egen andlighet. Detta är en av sex böcker som hon skrivit och publicerat.

Vi lever i en tid där många kvinnor förväntas bära allt. Vara starka, kompetenta, närvarande, framgångsrika och självständiga. Men vad händer när styrkan blir en rustning? När ledarskapet sker på bekostnad av kontakten med den egna kroppen, längtan och livskraften? I HON... som leder utforskar Sofia Cerne ett annat sätt att se på ledarskap. Ett ledarskap som inte börjar i prestation, kontroll eller strategier, utan i relationen till den egna kroppen och det som redan vet. Med utgångspunkt i egna erfarenheter, myter, psykologi, kvinnliga arketyper och kroppslig visdom bjuder hon in läsaren på en resa genom kvinnans inre landskap. Här möter vi bland annat Oskulden, Rebellen, Älskaren, Häxan, Modern, Drottningen och Dominatrixen – gestalter som alla bär på olika aspekter av kvinnlig kraft och visdom. Boken väver samman berättelser, reflektioner och perspektiv kring gränser, sårbarhet, sexualitet, relationer, ansvar och autenticitet. Den utforskar de paradoxer som många kvinnor lever med: att vilja vara både mjuk och stark, självständig och mottagande, fri och djupt förankrad i relation. HON... som leder handlar inte om att bli någon annan. Den handlar om att minnas den du redan är. Sofia Cerne är författare till flera böcker om personlig utveckling, relationer och entreprenörskap. Som mentor, kursledare och entreprenör har hon under mer än 25 år guidat människor genom förändring, växande och ledarskap. I HON... som leder väver hon samman sina erfarenheter från näringsliv, personlig utveckling och ett mångårigt utforskande av kropp, kraft och medvetenhet. En bok för kvinnor som längtar efter att leva mer sant, leda mer helhjärtat och återknyta kontakten med sin egen inre kompass.

Många mediterar hela livet utan att finna Nirvana. En del yogar eller utövar extremsporter och det tar många år komma till det magiska tillståndet som så många söker. Kombinerar du tantriska praktiker och kraftfullt inre energiarbete med de lekfulla verktygen som BDSM-världen erbjuder – Då pratar vi krafter! Tantrickinkboken är en lekfull bok som är skriven på ett lättsamt sätt för att kittla din fantasi till att våga leka mer! Verktygen som finns inom Tantrickink skapar enorma förutsättningar för att i olika sammanhang och konstellationer utforska erotik, maktspel, sensation och din egen relationsdynamik. Boken ger dig svar på vad Tantrickink egentligen handlar om och lite om de som utövar både tantra och BDSM. Är de galna på riktigt, eller har de bara behållit lekförmågan? Övningarna i boken är enkla att följa och bjuder in till ett eget utforskande av tantrisk BDSM. Gör du övningarna så skapas förutsättningar för personlig utveckling. Så länge du spelar enligt de överenskomna reglerna så kan du ta några kliv ut ur din komfortzon! Dags att börja leka! Sagt om boken "Boken väcker ditt slumrande jag och plockar fram hela dig in din renaste essäns - Måste bara upplevas!" Kvinna 45 år ”Boken jag önskar att jag läst innan jag huvudstupa som ung, nyfiken och synnerligen naiv kastade mig in på BDSM-scenen” Man 55 år ”För dig som är nyfiken och för dig som inte vet att du är det” kvinna 40 år ”Spännande som F-n, fångar upp en och ens intresse” Kvinna 33 år Sofia Cerne har alltid gått sin egen väg i sökandet efter det där extra. Hon har jobbat med Tantrickink sedan 2012 och lever efter mottot ”Gör din grej!” i sina olika verksamheter. Inspiration och mission för fortsatt lek har varit hennes ledstjärna genom livet oavsett område för passionen. Hon brinner för att det tantriska utforskandet av BDSM ska bli mer rumsrent och fritt från skam och tabun. Trots att svenskläraren uppmanade henne att sluta känna så mycket i uppsatserna hon skrev på gymnasiet så var det just kännandet som blev nyckeln till denna hennes fjärde publicerade bok. Hon har skrivit boken för att hon brinner för att fler ska våga leka och utforska sig själva med en eller flera partners. I flera år har Sofia drivit Xtas och startade för några år sedan Tantrickink. I alla år har jag öppet och fritt pratat och visat BDSM i både traditionell media som TV. Senast skrev Expressen om Tantrickink https://www.expressen.se/premium/relationer/helena-och-erik-fick-nytandning-av-nya-svenska-sextrenden/ Sofia har också lagt upp en del filmer på den egna Youtubekanalen För flera år sedan pratade hon om 50-Shades filmen 2015 i TV4s morgonsoffa Tidigare har jag varit med i Aftonbladets wellness TV och haft smiskskola, samt gett dominanssession på Fråga Olle Media Vad är tantra? Vad är BDSM? Www.tantrickink.se www.xtas.nu

Många mediterar hela livet utan att finna Nirvana. En del yogar eller utövar extremsporter och det tar många år komma till det magiska tillståndet som så många söker. Kombinerar du tantriska praktiker och kraftfullt inre energiarbete med de lekfulla verktygen som BDSM-världen erbjuder – Då pratar vi krafter! Tantrickinkboken är en lekfull bok som är skriven på ett lättsamt sätt för att kittla din fantasi till att våga leka mer! Verktygen som finns inom Tantrickink skapar enorma förutsättningar för att i olika sammanhang och konstellationer utforska erotik, maktspel, sensation och din egen relationsdynamik. Boken ger dig svar på vad Tantrickink egentligen handlar om och lite om de som utövar både tantra och BDSM. Är de galna på riktigt, eller har de bara behållit lekförmågan? Övningarna i boken är enkla att följa och bjuder in till ett eget utforskande av tantrisk BDSM. Gör du övningarna så skapas förutsättningar för personlig utveckling. Så länge du spelar enligt de överenskomna reglerna så kan du ta några kliv ut ur din komfortzon! Dags att börja leka! Sagt om boken "Boken väcker ditt slumrande jag och plockar fram hela dig in din renaste essäns - Måste bara upplevas!" Kvinna 45 år ”Boken jag önskar att jag läst innan jag huvudstupa som ung, nyfiken och synnerligen naiv kastade mig in på BDSM-scenen” Man 55 år ”För dig som är nyfiken och för dig som inte vet att du är det” kvinna 40 år ”Spännande som F-n, fångar upp en och ens intresse” Kvinna 33 år Sofia Cerne har alltid gått sin egen väg i sökandet efter det där extra. Hon har jobbat med Tantrickink sedan 2012 och lever efter mottot ”Gör din grej!” i sina olika verksamheter. Inspiration och mission för fortsatt lek har varit hennes ledstjärna genom livet oavsett område för passionen. Hon brinner för att det tantriska utforskandet av BDSM ska bli mer rumsrent och fritt från skam och tabun. Trots att svenskläraren uppmanade henne att sluta känna så mycket i uppsatserna hon skrev på gymnasiet så var det just kännandet som blev nyckeln till denna hennes fjärde publicerade bok. Hon har skrivit boken för att hon brinner för att fler ska våga leka och utforska sig själva med en eller flera partners. I flera år har Sofia drivit Xtas och startade för några år sedan Tantrickink. I alla år har jag öppet och fritt pratat och visat BDSM i både traditionell media som TV. Senast skrev Expressen om Tantrickink https://www.expressen.se/premium/relationer/helena-och-erik-fick-nytandning-av-nya-svenska-sextrenden/ Sofia har också lagt upp en del filmer på den egna Youtubekanalen För flera år sedan pratade hon om 50-Shades filmen 2015 i TV4s morgonsoffa Tidigare har jag varit med i Aftonbladets wellness TV och haft smiskskola, samt gett dominanssession på Fråga Olle Media Vad är tantra? Vad är BDSM? Www.tantrickink.se www.xtas.nu

RÖRA & BERÖRA – Din guide till tantrisk xtasmassage Denna bok är en introduktion till tantrisk beröring, som författaren kallar Tantrisk xtasmassage. I boken får du konkreta instruktioner och (i e-bok o pappersbok) bilder för hur du själv kan börja ”tantra” och framför allt ge din partner en djupt helande kärleksfull tantrisk beröring. Lär känna Dig själv, Din kropp, Dina energier och Ditt andetag. På ett enkelt och pedagogiskt sätt ges förklaringar till vad tantra är vad hon anser tantrisk beröring är och hur du själv kan börja. Några fysiologiska och energimässiga förklaringar ges till vad är det egentligen som händer i kroppen när vi masserar tantriskt. En kollega uttryckte "Helt fantastiskt med en bok på svenska och så instruerande bilder" Boken är ett sätt att göra det magiska med tantra mer tillgängligt för vanligt folk. Läs boken och gör övningarna så händer det saker i kroppen. Sofia Cerne är serientreprenören som jobbar som Tantrisk bodyworker och utbildare på Xtaswww.xtas.nu och www.bodymindsoul.se och är en uppskattad utbildare och inspiratör inom Tantrickink www.tantrickink.se Hennes passion är att göra tantra mer vardagligt och tillgängligt för ”vanligt” folk och därför skrev hon denna bok som också kan användas som utbildningsmaterial. Detta är den guide och handbok som tidigare inte funnits inom området. Många kallar Sofias tantra för ”bonntantra” – där vanligt sund bondförnuft får råda i kombination med hennes egen andlighet. Detta är en av sex böcker som hon skrivit och publicerat.