Visar resultat för..."Unna"

Annette Lefterow är en erkänd wellnessexpert med över 35 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut flertalet böcker inom wellness och utvecklat populära och etablerade wellnesskoncept. Som uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare har hon hjälpt tusentals människor att hitta balans och välmående genom Lefterow-metoden, som hon har utvecklat sedan 1997.

Redo för en vit månad utan hälsostress och prestation?

Börja din vitbalanserande livsresa idag eller när du själv känner att det är rätt tid. Vitbalans på 30 dagar är en bok för dig som vill satsa på en alkoholbefriad månad och samtidigt prioritera ditt välmående. Med bokens enkla och praktiska steg kan du börja om när som helst och unna dig både en och flera vita månader under året.

Ny livsglädje, bättre sömn och mer energi med en alkoholbefriad livsstil

Vitbalans på 30 dagar erbjuder en metod för att hitta balans, minska stress och öka din energi genom en vitare livsstil. Här ligger fokus på att skapa hållbara vanor som ger långsiktig hälsa, utan att du behöver känna press eller krav på prestation. Dagliga wellness-pepp och inspirerande övningar hjälper dig att göra varje dag till en vit och positiv dag.

En vitare livsstil utan hälsostress och prestation

Glöm press och stress över din hälsa! Med hjälp av bokens dagliga övningar och effektiva verktyg för livsplanering kan du starta om på nytt alkoholfri och med en bra wellnesskänsla varje dag. Det handlar om att ta en dag i taget och gradvis lägga grunden för en balanserad livsstil som ger både fysisk och mental styrka. När du är klar med de 30 dagarna, har din resa mot en mer harmonisk och hälsosam livsstil bara börjat.

Bonusmaterial för extra stöd

Som komplement till boken får du även tillgång till exklusivt bonusmaterial via Wellness by Lefterow-appen, där du kan hämta extra stöd och inspiration för din vitbalansresa.

Vitbalans på 30 dagar är en vidareutveckling av Annette Lefterows succéprogram Livsbalans på 30 dagar, en kurs som har hjälpt tusentals människor att skapa en varaktig förändring i sina liv under mer än 10 år.    

Denna bok är en del av en ny satsning med flera titlar inom bokserien om Lefterow-metoden, ett livsstilskoncept som hjälper dig att bli stressfri och må bättre genom wellness som livsstil. Med fokus på enkla och praktiska verktyg för fysisk, mental och social hälsa ger varje bok i serien dig konkreta steg för att skapa balans i både kropp och sinne. Upptäck hur små, dagliga förändringar kan leda till ett lugnare och mer harmoniskt liv, både fysiskt och mentalt.

"Bara de riktigt starka vågar visa sig svaga"Det har gått en dryg månad sedan Rosenhills stora skurk, Wolfgang, hamnade bakom lås och bom. Fast det betyder inte att Lisa och Max, stadens egna superhjältar, kan ta ledigt. Fortfarande finns det några få skurkar som tror att de kan överlista superhjältarna.Men så en dag händer något som till och med Lisa och Max har svårt att lösa: Det börjar försvinna barn på nätterna. Ett efter ett försvinner spårlöst. Folk blir allt mer rädda och arga, och de undrar varför superhjältarna inte hittar barnen. Samtidigt försöker Lisa lära Nick och Robert superhjältekrafter, men inte heller det går bra. Plötsligt är alla emot Lisa, och Lisa själv vet inte längre vem hon kan lita på?Första delen av Handbok för superhjältar kom 2017 och sedan dess har serien tagit Sverige med storm. Äventyren om Lisa skildrar en liten tjej som tar saken i egna händer. Handbok för superhjältar är fartfyllda, spännande och färgstarka äventyr som man slukar, med en hjältinna som man bara måste älska!

Kan en enkel bibliotekarie ha modet att skapa hopp i ett land i ruiner?Emmy Clarke är bibliotekarie, inte soldat. Det stoppar dock inte Kongressbiblioteket i Washington från att skicka henne till Tyskland år 1946. Hennes uppdrag är att hjälpa till att ta tillbaka värdefull litteratur som plundrats av nazisterna och se till att den återbördas till de rättmätiga ägarna.Redan första dagen hittar Emmy en poesisamling av Rainer Maria Rilke, dedikerad till ”Annelise, min modiga edelweisspirat”. Hon kan inte släppa dedikationen och blir nyfiken på historien bakom den. Sökandet efter bokens ägare leder Emmy till två systrar, ett brutalt svek och till spåren efter de modiga kvinnor som vågade protestera mot deportationen av judarna under Rosenstrasseprotesterna.Den försvunna boken är en storslagen berättelse om kärlek, förlåtelse, mod och motstånd, och lyfter litteraturens kraft och betydelse i mörka tider.Brianna Labuskes, född i Harrisburg i Pennsylvania, är en amerikansk journalist och författare. Den hyllade De förbjudna böckernas bibliotekarie gavs ut på svenska 2024.”Brianna Labuskes berättar i flera tidsplan om tre kvinnor, om mod och rädsla, om hur svårt det är att veta vem som talar sanning och vad som är rätt att göra. (…) Parallellerna till dagens förbjudna böcker är självklara, och tyvärr även till den politiska utvecklingen.” Lotta Olsson, DN om De förbjudna böckernas bibliotekarie

Det händer mystiska saker hos Spökbyrån! Mitt i natten börjar Gula slottet att skaka, och farfar Nikodemus hörs prata med någon som inte syns! Elsa och Kalle känner på sig att något är fel. Kan det ha varit ett spöke farfar pratade med? Nästa morgon är han spårlöst försvunnen, och samtidigt varnar tidningen för att vulkanen Trix snart får ett utbrott. Var är farfar och vad håller han på med? Spökbyrån har fått ett nytt fall att lösa och den här gången är Elsas och Kalles egen farfar i fara!

Böckerna om "Spökbyrån" är rafflande och klurig läsning för lågstadieåldern av spänningsmästarinnan Kristina Ohlsson. Moa Wallin har gjort de generösa och stämningsfulla illustrationerna. ”Fallet med den försvunna skatten” är den sjunde fristående boken i serien. Läs också: ”Fallet med den rysliga skuggan”, ”Fallet med det mystiska godismonstret”, ”Fallet med den farliga dimman”, ”Fallet med den stora tågolyckan”, ”Fallet med den gråtande gasten” och ”Fallet med den grymma leken”.

KRISTINA OHLSSON är en av Sveriges främsta spännings- och barnboksförfattare. Hennes böcker har blivit stora läsarsuccéer, inte minst hennes populära rysare för slukaråldern. Med titlar som ”Eldhjulet”, "Stjärngraven", "Glasbarnen" och "Zombiefeber" har hon en central plats i barnens bokvärld. Serien ”Spökbyrån” är en favorit bland hennes yngre läsare.

MOA WALLIN har illustrerat böcker för både barn och vuxna. Hon har även gjort bilder till Barnradions julkalender, spel, läromedel och film. Hennes sagolika illustrationer gör Spökbyrån och Dimdalen till en extra spännande värld att vara i.

Sommarlovet har börjat. Stellas pappa har skickat sin chaufför Ross för att köra henne till paradisön Smögen, där hon ska tillbringa sommaren. Grannfrun Signe ber Stella att visa hennes nya sommarbarn runt på ön. Det visar sig vara John, tekniknörden från Stellas skola.

En dag får Stella läsa ett gammalt brev som handlar om en försvunnen guldskatt som förbryllat Smögenborna i snart 200 år. När Stella och John åker ut med båten hamnar de mitt i en skattjakt. Plötsligt befinner de sig i ett äventyr av lömska dykare, bortsprungna katter och en stulen, mycket värdefull, ring.

De bestämmer sig för att starta Smögens första detektivbyrå, Stellas & Johns detektivbyrå. Fallen de åtar sig tar med dem på farliga uppdrag som till och med blir en kamp på liv och död. Kommer de att hitta fartyget Sankt Annas försvunna skatt? Och kommer de att lyckas lösa något av fallen?

Första boken om Smögendetektiverna Stella och John baserar sig på delvis sanna berättelser om fartyget Sankt Annas skatt som sjönk i en förfärlig höststorm 1837. Boken utspelar sig i ett somrigt Bohuslän bland fiskarstugor, rosa klippor och blått hav. Men bakom idyllen finns hemligheter gömda och mysterier att lösa. Mysteriet med den försvunna guldskatten är en spännande deckare för barn i åldern 9-12 år.

ANNA IHRÉN är författaren bakom succéserien Morden på Smögen och Jubileumsserien. Hon har tillbringat alla sina somrar på Smögen i Bohuslän. Nu debuterar hon som barnboksförfattare med serien om Smögendetektiverna Stella och John.

"Boken är riktigt spännande. Anna Ihrén fångar stämningen vid havet väl och språket är målande, inget för nybörjarläsaren, men perfekt för den som fått i gång läsflytet. Hoppas på fler böcker om Stella & Johns detektivbyrå!" Marianne Ericson, BTJ

"En ljuvlig, härlig barnbok." P4 Väst

"Den här ljuvliga boken för alla lässugna barn skickar mig tillbaka till min egen barndom." Kustboktanten

"Alltså den här boken! Blir ju alldeles varm i mitt bokhjärta." Betsy by book

"Att Anna Ihrén kan skriva nagelbitande deckare visste vi redan, och Stellas & Johns detektivbyrå är en minst lika spännande, välskriven bladvändare med en smart uppbyggd intrig som hennes deckare för vuxna. Har ni liksom jag barn som inte vill läsa, be dem läsa första kapitlet bara, det gjorde jag med min yngsta och han blev kvar till slutet." I min bokhylla

"En härlig spännande barnbok som för tankarna till Enid Blytons klassiska Femböcker. Lov fyllda med äventyr i en underbar idyllisk miljö, dit även skumma figurer hittar. En äventyrsbok som både barn och vuxna kommer läsa med glädje när de läser tillsammans. En inkörsport för barn att läsa själva och börja ett kärleksförhållande till deckare och spänningsromaner som förhoppningsvis varar livet ut." Boknjutaren

"Boken är en riktig bladvändare, spänning från första till sista sidan. Jag tror att denna boken kommer locka många barn till att läsa." Boktips av Maja

Vem har tid att tänka på mord när det finns ett bröllop att planera?

Det har varit ett lugnt år för Torsdagsmordklubben. Joyce är upptagen med bordsplaceringar inför sin dotters bröllop. Elizabeth sörjer sin make. Ron har familjeproblem och Ibrahim fortsätter att träffa sin favoritbrottsling under terapitimmarna.

Men när Elizabeth möter en bröllopsgäst i knipa tar allt fart igen. En skurk vill komma åt en oknäckbar kod – och tänker inte låta något stå i vägen. Torsdagsmordklubben är plötsligt tillbaka i händelsernas centrum, kan gänget lösa gåtan och ett mord i tid?

Det är inte svårt att se vår samtid och vår del av världen som allvarligt drabbade av frosseri. Det handlar inte bara om all mat vi äter (och slänger), utan kanske framför allt om västvärldens enorma konsumtion, där det tycks som om vi inte kan få nog av grejer. Sedd ur ett globalt perspektiv och med hänsyn tagen till den klimatkris som vi själva orsakat, är den västerländska konsumtionen av prylar inte bara att betrakta som problematisk, utan faktiskt som en dödssynd, som till slut kan komma att förgöra våra livsbetingelser på jorden. Trots utbredd kunskap om detta tycks det vara svårt att bryta gamla vanor. De allra flesta fortsätter precis som vanligt. Vad beror det på? Och vilka är det som trots allt ändrar sitt beteende?

Stiftelsen Riksbankens Jubileumsfond (RJ) publicerar årligen en samling texter på ett aktuellt tema. Ambitionen är att ge en bild av kvaliteten och bredden i dagens forskning inom humaniora och samhällsvetenskap. År 2023 bidrar sju forskare med essäer på temat Dödssynderna i vår tid, i form av häften som samlas i en box. Essäerna finns även som pdf-filer för fri nedladdning från RJ:s hemsida. I boxens andra häfte skriver retorikforskaren Maria Wolrath Söderberg om frosseri som konsumtion i klimatkrisens spår och om vad som driver dem som faktiskt ställer om, slutar flyga och konsumerar mindre.

Maria Wolrath Söderberg är docent i retorik på Södertörns högskola. I sin forskning intresserar hon sig för hur människor resonerar i målkonflikter. De senaste åren har hon fokuserat på vad som hindrar respektive befordrar klimatomställning och nu leder hon ett projekt som handlar om hur omställningsaktörer kan arbeta för minskad energianvändning. Wolrath Söderberg deltar flitigt med analyser i medier och samhällsdebatt och medverkar i forskarpodden "Klimatgap".

Det har gått drygt hundra år sedan Unna Sájvva, en samisk offerplats i norra Lapplandskändades och plundrades. Offergåvorna grävdes upp och fördes till Stockholm. Det skedde i en tid då svensk samepolitik präglades av rasbiologi och rasism.

Samerna är ett urfolk och har, med utgångspunkt i FN-deklarationen för urfolk, rätt att fåtillgång till sina ceremoniella föremål. Nu driver Kerstin Andersson tillsammans med andra samer frågan om ett återbördande av offergåvorna till det samiska folket och ett museum i norra Sápmi. De har ett starkt stöd i av flera stora organisationer i det samiska samhället.

Offergåvorna från Unna Sájvva är en väl dokumenterad samling med runt 600 föremål och 156 kilo ben och horn, som finns i Historiska museets magasin i Stockholm. Boken utkom första gången 2021 och fick följande recension av BTJ: ”Det har blivit en vacker, lågmäld och sparsmakad bok med ett fantastiskt bildmaterial. De korta informativa texterna fungerar lika bra för både museianställda, arkeologer och andra ämnesexperter som för den allmänt intresserade läsaren. Helhetsbetyg: 5”.

Den nya upplagan är uppdaterad med två nya kapitel – ett om mynten som hittades påplatsen och ett om saivasjöar.

Välkommen att läsa mer om Unna Sájvva – den lilla heliga sjön – och offergåvorna.