Annette Lefterow – författare
Visar alla böcker från författaren Annette Lefterow. Handla med fri frakt och snabb leverans.
24 produkter
Vitbalans på 30 dagar : unna dig en alkoholbefriad månad med fokus på din hälsa
Inbunden, 2025
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
199 kr
Lägg i varukorg
Annette Lefterow är en erkänd wellnessexpert med över 35 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut flertalet böcker inom wellness och utvecklat populära och etablerade wellnesskoncept. Som uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare har hon hjälpt tusentals människor att …
Stressfri : dämpa stress, meditera mer, sov bättre och uppnå harmoni
Inbunden, 2025
3,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (4)
335 kr
Lägg i varukorg
Bli mer stressfri och må bättre med wellness som livsstil. Genom boken får du enkla hälsotips som du kan addera till dina vardagsrutiner. Lefterow-metoden handlar om att ta ett eget ansvar för sin hälsa genom egenvård och samtidigt vara sin egen bästa vän. Som komplement till boken får du tillgång …
Alnilam : änglarna i Orions bälte
Inbunden, 2025
246 kr
Lägg i varukorg
I första delen av Norrskenstrilogin får vi följa änglarna på stjärnan Alnilam i hjärtat av Orions bälte. Ängeln Osciro och hans syskon har som uppdrag att transportera själar tillbaka till stjärnorna när deras mänskliga liv på jorden är över. Men de oavbrutna cyklerna av krig, våld och sorg på …
Livsbalans på 30 dagar
Inbunden, 2020
226 kr
Lägg i varukorg
Investera en kvart om dagen i 30 dagar för ökat välmående Livsbalans på 30 dagar är en enkel, pedagogisk, bok som hjälper läsaren att skapa hållbara rutiner för egenvård som fungerar i vardagen. Fysisk, mental och social hälsa integreras med andra faktorer som påverkar vårt välbefinnande så som …
Wellnessköket
Inbunden, 2023
247 kr
Lägg i varukorg
Wellness står för harmoni, hälsa och framför allt balans i livet. Tänk om du skulle ta med dig den känslan ända in i köket? Med hjälp av Annette Lefterow kan du förvandla ditt kök till ett eget wellnesskök enligt Lefterow-metoden. Wellnessköket är en del av en livsstil där maten, matlagningen och …
Din guide till wellness : kom i livsbalans
Inbunden, 2015
3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
247 kr
Lägg i varukorg
Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och …
Wellness och maten
Inbunden, 2008
205 kr
Lägg i varukorg
Ayurveda-inspirerad mat som läkande kraft. I maten vi äter döljer sig så mycket mer än bara det vi förnimmer via smaklökarna och synintrycken. Den här boken gör en djupdykning i matens hälsoeffekter tillsammans med dig som vill äta medvetet och ta hand om det viktigaste du har - din hälsa. Med …
Din guide till Wellness
E-bok, 2015
99 kr
Lägg i varukorg
Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och …
Musik för egen meditation
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Fantasiresa (för barn)
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Höstmeditation
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Sommarmeditation
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Nyårsmeditation
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Mitt i natten
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Godnatt
Ljudbok, 2021
1,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Möte med barnet inom dig
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Mental Styrketräning
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Lugn och ro
Ljudbok, 2021
3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Mental detox
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Ljusmeditation
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Din inre kraftplats
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
En bättre dag
Ljudbok, 2021
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
Morgonstund
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette …
