Visar resultat för..."jukka aro hockey"

Träna hockey hemma är boken för hockeyspelare i olika åldrar med ett stort hockeyhjärta, men även för föräldrar, som vill hjälpa sitt eller sina barn att utvecklas inom sporten, genom att träna extra hemma. Har du det egna drivet att träna extra och vill lära dig mer, och få tips på hur och vad du kan träna på hemma? I boken hittar du träningstips, teknik- och skottövningar för "skottplattan", men även tips på fysövningar, som du enkelt genomför hemma. Delar av innehållet: Vad krävs för att bli bra? - Träna skott - Skott med hinder - Teknikbanor - Klubbteknik och finter på liten yta - Övningar med puckpassare - Teknikövningar med hopp och steg - Udda skott, finter och andra träningstips - Fysik och Koordinationsträning hemma. Utveckla din hockey träning hemma med övningarna i boken.

Tanken med den här boken är att fokus skall helt och hållet ligga på hockeyövningar i olika kategorier och att alla hockeyövningar kopplar så mycket, som möjligt till temat matchlikträning, om det sedan handlar om en uppvärmningsövning, skridskoåkning eller en passningsövning. Du kommer givetvis att hitta några undantag i framförallt skridskoövningarna, där det ibland handlar mer om att borra ner huvudet och jobba med tempot och tekniken, men många skridskoövningar är ändå kopplade till, t.ex. försvarsåkning, anfallsåkning, forecheck, memorering av åkbanor etc. Hockeyövningarna med uppspel, spelvändningar och anfallsspel får givetvis en mer naturlig koppling till temat matchlikt. Du får också tips på "kryddor" till hockeyövningarna, som gör skillnad, detaljer som inte går att rita in i övningarna, men kopplar övningarna ännu starkare till temat matchlikt!

What is required from a successful hockey coach or a hockey team? How can you as the coach bring your team to the next level on ice, but also see and strengthen each individual in the team? How do you create engagement, work with goal setting, teambuilding, strengthen your players hockey capacity, run efficient on ice practices, reduce collaboration losses, get results and work with your communication and feedback, to develop your team and yourself? The team development and leadership areas are connected to an easy to use and practical leadership model, strengthened with examples, teambuilding exercises, on and off ice practices and hockey drills for you to use. Is it possible to predict whether a hockey player, hockey team or a hockey coach will be successful? I say it is, and luck has nothing to do with it!

En ledarroll är inte lätt oavsett sport. Kraven och förväntningarna är ibland stora (du kan bara titta på det fiktiva exemplet, en fars önskan i boken). Du måste hantera hockeyns säsongs- och träningsplanering, skapa övningar, prata med föräldrar, mor- farföräldrar, fans, andra tränare, media, tidningar, lära etik, vara psykolog, diplomat, vinna, låta alla spelare vara en del av laget, hantera förluster, ha kul, coacha, stötta, sätta regler, normer, visioner, mål, utveckla laget...Innehållet i är en blandning av ledarskapsteorier, riktiga och fiktiva exempel, samt praktisk hockey coaching från basnivå till mer avancerat och från ledarskap till hockeyövningar.Boken skall ge dig en helhetsbild av att vara ledare och tränare både på och utanför isen för ditt hockeylag och vad som krävs inom olika områden för att lyckas med ditt lag.Ledarskapsmodellen för ishockey, som du hittar i boken, kan användas för att bygga upp saker från början eller för att analysera var du befinner dig för tillfället och vilka delar du kan förbättra eller du är stark inom (styrkor och svagheter).Och även om jag säger hockeyns ledarskapsmodell kommer den att fungera utanför hockeyn och i andra sporter. Ledarskapsmetoderna och verktygen är de samma i fotboll, handboll, basket, innebandy, föreningar, företag, arbetsgrupper, styrelser etc.

Uudet modernit jääkiekkoharjoitteet, jotka kehittävät pelaajan eri teknisiä osa-alueita, koska:Monella pelaajalla (ei kaikilla) fysiikka on aikaisempaa tasoa huonompi, mutta tekninen taso, mailankäsittely, kiekonhallinta, harhautukset, laukaisutekniikka ja uuden tekniikan omaistaminen on korkeammalla tasolla kuin aikaisemmin. Fyysisen kapasiteetin täytyy kehittyä myös jäällä, samalla kun voit haastaa pelaajat aikaisempaa haastavammilla teknillisillä harjoitteilla. He ovat jo nähneet ne.Kirjan teema on yksilöllinen tekniikan harjoittelu jääkiekossa. Käytä jääaikaa laadulla. Luo tilaisuus kehitykselle ja luovuudelle. Hyvällä luistelijalla on aikaa olla luova ja löytää ratkaisuja ongelmiin otteluissa. Luovan virheen voi korjata hyvällä luistelulla...

How should a modern hockey drill and practice look like? How much does the console games affect your players and in what way, something negative or is it an opportunity? What can we hockey coaches learn from the world of console games? These are questions that are handled in the book and transferred as practical examples to hockey drills! Personally, I am not a big fan of console games, even if it can sometimes, surely be perceived that way in the book. For example, I would prefer that my own children were more physically active than they are right now! Probably I'm not alone about that idea? But I try to understand, see the possibilities, and handle the new challenges, as a parent and coach and share these lessons, connections, development and opportunities for you as a hockey coach and, or parent. How do you change a one dimensional hockey drill to a modern multidimensional hockey drill? Or what components are needed in a modern skill developing hockey drill? Learnings from console games are transferred in practice to your on ice drills and off-ice practices, with over 200 hockey drills in the end.

Hur skall en modern hockeyövning och träning se ut? Hur mycket påverkar konsolspelen dina spelare och på vilket sätt, negativt, eller finns det möjligheter? Kan vi hockeytränare lära oss något från spelvärlden? Det här är frågor som hanteras i boken och omvandlas till praktiska exempel och hockeyövningar, som en röd tråd i hela boken. Personligen är jag inte ett stort fan av spelkonsoler, även om det stundtals, säkert kan uppfattas, som så i boken. Jag skulle till exempel föredra att mina egna barn var mer fysiskt aktiva än de är just nu! Antagligen är jag inte ensam om den tanken? Men jag försöker förstå, se möjligheterna, samt hantera de nya utmaningarna, som förälder och ledare och dela med mig av dessa lärdomar, kopplingar, utveckling och möjligheter till dig som ledare och, eller förälder. Hur gör man om en, endimensionell hockeyövning till en mer modern multidimensionell hockeyövning? Eller vilka komponenter behövs i en modern utvecklande hockeyövning? Lärdomar från konsollspelen kopplas praktiskt till isen och fysträningen och avslutas med ett kapitel med närmare 100 färdiga hockeyövningar.

How should a modern hockey drill and practice look like? How much does the console games affect your players and in what way, something negative or is it an opportunity? What can we hockey coaches learn from the world of console games? These are questions that are handled in the book and transferred as practical examples to hockey drills! Personally, I am not a big fan of console games, even if it can sometimes, surely be perceived that way in the book. For example, I would prefer that my own children were more physically active than they are right now! Probably I'm not alone about that idea?But I try to understand, see the possibilities, and handle the new challenges, as a parent and coach and share these lessons, connections, development and opportunities for you as a hockey coach and, or parent.How do you change a one dimensional hockey drill to a modern multidimensional hockey drill? Or what components are needed in a modern skill developing hockey drill? Learnings from console games are transferred in practice to your on ice drills and off-ice practices, with over 200 hockey drills in the end.

What is required from a successful hockey coach or a hockey team? How can you as the coach bring your team to the next level on ice, but also see and strengthen each individual in the team? How do you create engagement, work with goal setting, teambuilding, strengthen your players hockey capacity, run efficient on ice practices, reduce collaboration losses, get results and work with your communication and feedback, to develop your team and yourself? The team development and leadership areas are connected to an easy to use and practical leadership model, strengthened with examples, teambuilding exercises, on and off ice practices and hockey drills for you to use. Is it possible to predict whether a hockey player, hockey team or a hockey coach will be successful? I say it is, and luck has nothing to do with it!

Match-like hockey drills. The idea of this hockey book is that the focus should be entirely on hockey drills in different categories and that all hockey drills link as much as possible to the theme of match-like hockey training, whether it is a warm up drill, skating or a passing drill. You will, of course find some exceptions in especially the skating drills, where it is sometimes more about drilling down your head and work with the speed, fitness and technique, but many skating drills are linked to, for example defense skating, offensive skating, forechecking or memorizing skating paths - Match-like training. The hockey drills with turnovers, breakouts, offensive drills and 1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2 or 3 vs 3, of course naturally gets a strong connection to the theme match-like hockey drills. You also get tips on "spices" for the hockey drills, which make a difference, details that cannot be drawn into the drills, but link the drills even more strongly to the theme match-like hockey drills!

Hockey at home is a book for ice hockey players with big hockey heart in all ages, but also for hockey parents, who wants to support their child to develop in hockey, by practicing hockey extra at home. Do you have the motivation to practice extra and want to learn more, and to know, what and how to practice hockey at home? In this hockey drill book you will get training tips, shooting and skill drills for hockey shot and skill pads, but also physical excercises you can perform at home. Parts of the content: What is required to succeed in hockey? - Shooting drills - Shots with obstacles - Skill tracks - Stickhandling and fakes on a small surface - Drills with a puck passer - Skill drills with jumps and steps - Odd shots, fakes and other training tips - Physical and coordination training at home.

Tanken med den här boken är att fokus skall helt och hållet ligga på hockeyövningar i olika kategorier och att alla hockeyövningar kopplar så mycket, som möjligt till temat matchlikträning, om det sedan handlar om en uppvärmningsövning, skridskoåkning eller en passningsövning.Du kommer givetvis att hitta några undantag i framförallt skridskoövningarna, där det ibland handlar mer om att borra ner huvudet och jobba med tempot och tekniken, men många skridskoövningar är ändå kopplade till, t.ex. försvarsåkning, anfallsåkning, forecheck, memorering av åkbanor etc.Hockeyövningarna med uppspel, spelvändningar och anfallsspel får givetvis en mer naturlig koppling till temat matchlikt.Du får också tips på "kryddor" till hockeyövningarna, som gör skillnad, detaljer som inte går att rita in i övningarna, men kopplar övningarna ännu starkare till temat matchlikt!

Match-like hockey drills. The idea of this hockey book is that the focus should be entirely on hockey drills in different categories and that all hockey drills link as much as possible to the theme of match-like hockey training, whether it is a warm up drill, skating or a passing drill.You will, of course find some exceptions in especially the skating drills, where it is sometimes more about drilling down your head and work with the speed, fitness and technique, but many skating drills are linked to, for example defense skating, offensive skating, forechecking or memorizing skating paths - Match-like training.The hockey drills with turnovers, breakouts, offensive drills and 1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2 or 3 vs 3, of course naturally gets a strong connection to the theme match-like hockey drills.You also get tips on "spices" for the hockey drills, which make a difference, details that cannot be drawn into the drills, but link the drills even more strongly to the theme match-like hockey drills!

Träna hockey hemma är boken för hockeyspelare i olika åldrar med ett stort hockeyhjärta, men även för föräldrar, som vill hjälpa sitt eller sina barn att utvecklas inom sporten, genom att träna extra hemma.Har du det egna drivet att träna extra och vill lära dig mer, och få tips på hur och vad du kan träna på hemma?I boken hittar du träningstips, teknik- och skottövningar för "skottplattan", men även tips på fysövningar, som du enkelt genomför hemma. Delar av innehållet:Vad krävs för att bli bra? - Träna skott - Skott med hinder - Teknikbanor - Klubbteknik och finter på liten yta - Övningar med puckpassare - Teknikövningar med hopp och steg - Udda skott, finter och andra träningstips - Fysik och Koordinationsträning hemma.Utveckla din hockey träning hemma med övningarna i boken.

Hockey at home is a book for ice hockey players with big hockey heart in all ages, but also for hockey parents, who wants to support their child to develop in hockey, by practicing hockey extra at home.Do you have the motivation to practice extra and want to learn more, and to know, what and how to practice hockey at home?In this hockey drill book you will get training tips, shooting and skill drills for hockey shot and skill pads, but also physical excercises you can perform at home. Parts of the content:What is required to succeed in hockey? - Shooting drills - Shots with obstacles - Skill tracks - Stickhandling and fakes on a small surface - Drills with a puck passer - Skill drills with jumps and steps - Odd shots, fakes and other training tips - Physical and coordination training at home.

Hockey drills are available in large quantities, but usually for the slightly older hockey players, but how do the younger players get a good start to their hockey careers? In this category, hockey drills for the younger ones or hockey drills for kids or children, there are not as many suggestions for basic, but developing hockey drills. At the same time, it is also often here that, many hockey coaches start their coaching path and educate themselves during the journey. There it may be good and often necessary with a little help with hockey drills for the early hockey practice, which you will go directly to from work. Putting an exact age on for whom the hockey drills in the book are suitable for, is not possible because it is related to the level of competence. What you can say is that the hockey drills in the book are suitable for the youngest 5-6 years and up and that some 10-13-year old would definitely benefit from doing several of the drills, to develop as hockey players now and later. The emphasis in the hockey drills is on skating, and even though we are talking about the younger hockey players, there are match-like elements built into many of the practices in a basic format. There are also many simpler competition elements in the drills, because that is what it will ultimately be about in the matches, to compete on the ice, first to the puck as a first basic element. Two other important elements covered by the hockey drills are the first steps towards an interaction in the form of movement and passes and of course what we strive for with each attack, to shoot to score a goal!

Hockey practices for the younger players is a book with ready-made hockey practices for players between 7-12 years. All hockey practices and drills have been carried out practically on the ice in the format they are drawn in the book. A total of 63 hockey training sessions, which are ready to be used immediately. This gives you peace of mind as a hockey coach, you know that you always have a ready to use hockey practice, which is tested and well thought, when you need one, e.g. for that early Tuesday training at 4 pm (16:00), you are arriving to straight from work. Towards the end of the book, you will also find a number of theme practices, for skating, passes, shots, stick handling and 1 on 1, which you can insert from time to time or use during a focus period. It is often good to repeat the same practices 2-3 times, before moving on to the next practice. As the players learn the hockey drills, you reduce the time to show the exercise itself and can instead focus on feedback on the performance during the hockey drill, to develop your players even more. If you use the same practice 2-3 times before switching to the next one, you have 63 x 2 = 126 practices covered, or 63 x 3 = 189 practices covered, it gives you peace of mind and reduces "produce new hockey drills / put together hockey practices" stress for a good while!

Hockey drills are available in large quantities, but usually for the slightly older hockey players, but how do the younger players get a good start to their hockey careers? In this category, hockey drills for the younger ones or hockey drills for kids or children, there are not as many suggestions for basic, but developing hockey drills.At the same time, it is also often here that, many hockey coaches start their coaching path and educate themselves during the journey. There it may be good and often necessary with a little help with hockey drills for the early hockey practice, which you will go directly to from work. Putting an exact age on for whom the hockey drills in the book are suitable for, is not possible because it is related to the level of competence. What you can say is that the hockey drills in the book are suitable for the youngest 5-6 years and up and that some 10-13-year old would definitely benefit from doing several of the drills, to develop as hockey players now and later.The emphasis in the hockey drills is on skating, and even though we are talking about the younger hockey players, there are match-like elements built into many of the practices in a basic format. There are also many simpler competition elements in the drills, because that is what it will ultimately be about in the matches, to compete on the ice, first to the puck as a first basic element.Two other important elements covered by the hockey drills are the first steps towards an interaction in the form of movement and passes and of course what we strive for with each attack, to shoot to score a goal!

Hockey practices for the younger players is a book with ready-made hockey practices for players between 7-12 years. Allhockey practices and drills have been carried out practically on the ice in the format they are drawn in the book.A total of 63 hockey training sessions, which are ready to be used immediately. This gives you peace of mind as a hockey coach, you know that you always have a ready to use hockey practice, which is tested and well thought, when you need one, e.g. for that early Tuesday training at 4 pm (16:00), you are arriving to straight from work. Towards the end of the book, you will also find a number of theme practices, for skating, passes, shots, stick handling and 1 on 1, which you can insert from time to time or use during a focus period.It is often good to repeat the same practices 2-3 times, before moving on to the next practice. As the players learn the hockey drills, you reduce the time to show the exercise itself and can instead focus on feedback on the performance during the hockey drill, to develop your players even more.If you use the same practice 2-3 times before switching to the next one, you have 63 x 2 = 126 practices covered, or 63 x 3 = 189 practices covered, it gives you peace of mind and reduces "produce new hockey drills / put together hockey practices" stress for a good while!

Artificial Intelligence Based 7-day Hockey Training Programs Welcome to the AI based hockey training book with practices that can be used by coaches or by hockey players. Most of the practices can be performed at home by the hockey players. The hockey AI technology utilizes the latest advances in artificial intelligence to help you become a better hockey player. In this book, you'll find a variety of exercises and drills to do at home or on an open practice space, designed to improve your hockey skills and performance on the ice, through off ice and on ice drills. The AI technology has analyzed thousands of hours of game footage and compiled data on the most effective techniques and strategies used by top players. By following the training programs outlined in this book, you'll be able to improve your skills and reach your full potential as a hockey player. In addition to the physical exercises, this book also includes information on mental toughness and strategy. By following the programs outlined in this book, you'll be able to take your game to the next level and become the best hockey player you can be. Overall, the use of AI in a hockey training programs can provide players with a more data-driven, personalized, and efficient approach to training and development, helping them to reach their full potential as hockey players. I hope that this book will serve as a valuable resource for you as you strive to reach your goals in hockey, as a coach or a hockey player.

Artificial Intelligence Based 7-day Hockey Training ProgramsWelcome to the AI based hockey training book with practices that can be used by coaches or by hockey players. Most of the practices can be performed at home by the hockey players. The hockey AI technology utilizes the latest advances in artificial intelligence to help you become a better hockey player. In this book, you'll find a variety of exercises and drills to do at home or on an open practice space, designed to improve your hockey skills and performance on the ice, through off ice and on ice drills.The AI technology has analyzed thousands of hours of game footage and compiled data on the most effective techniques and strategies used by top players. By following the training programs outlined in this book, you'll be able to improve your skills and reach your full potential as a hockey player. In addition to the physical exercises, this book also includes information on mental toughness and strategy. By following the programs outlined in this book, you'll be able to take your game to the next level and become the best hockey player you can be.Overall, the use of AI in a hockey training programs can provide players with a more data-driven, personalized, and efficient approach to training and development, helping them to reach their full potential as hockey players. I hope that this book will serve as a valuable resource for you as you strive to reach your goals in hockey, as a coach or a hockey player.

Boken följer 9-åriga Emmi på hennes resa som hockeyspelare och ger läsaren en inblick i hur det är att träna och spela hockey, samt ger inspiration och träningstips för att förbättra sin egen förmåga som hockeyspelare via bilder, text och QR-koder. 9-åriga Emmi är en passionerad hockeyspelare som tränar hockey både hemma och med sitt hockeylag. Hon älskar att spela hockeymatcher och kämpar hårt för att förbättra sin skridskoteknik, skott och spel. Emmi lägger ned mycket tid och möda på hockeyträningen för att bli så bra som möjligt. Hon följer olika träningstips, som du också får ta del av i boken, där hon bland annat övar på att förbättra sin skott- och klubbteknik. En dag får hon möjligheten att delta i en stor hockeycup tillsammans med sitt hockeylag. Hon är så spänd på att få spela mot andra duktiga hockeylag. Tillsammans med sitt lag kämpar Emmi hårt under hockeycupen och visar upp sin talang på isen. Hon är stolt över att ha fått möjligheten att delta och lära sig så mycket under hockeyturneringen.

I mittcirkeln stod fyra entusiastiska ishockeyspelare, Atte, Atos, Arni och Emmi, alla nio år gamla, med ögon som glänste av spänning och förväntan. "Hörde ni det?" frågade Atte och tittade runt, hans ögon strålade av upphetsning. "Det var slutsignalen och kallelsen till den stora hockeyturneringen." Atos nickade ivrigt, hans blick automatiskt riktad mot Atte. "Det här är bara början på vårt hockeyäventyr", sa han. Arni och Emmi log lyckligt, de kände Attes inre eld och visste att även om resan mot mästerskapet skulle vara krävande skulle Atte vara lagets hjärta och själ. Puck, Passion och Prestation - Den stora hockeyturneringen tar dig med på en oförglömlig resa genom ishockeyns spännande värld. Denna interaktiva barnbok tar läsarna på en resa fylld med spänning vänskap och inspirerande händelser. Genom att skanna QR-koder som finns i boken får du tillgång till exklusiva händelser och träningstips, som tar din hockeyträning till nya höjder. Puck, Passion och Prestation är en bok som inte bara underhåller utan också inspirerar barn att följa sina drömmar och kämpa för att nå sina mål. Förutom den spännande hockeyberättelsen hittar du i boken Attes träningstips, för spelare som vill utvecklas och uppnå sina egna drömmar på isen, genom att träna hockey hemma! Oavsett om du är en erfaren hockeyspelare eller nybörjare på isen, kommer denna berättelse att få ditt hjärta att klappa för ishockeyn och inspirera dig att sträva efter mästerskapet både på och utanför isen.

Nya moderna hockeyövningar, som driver spelarnas utveckling till frekvens och snabbhet i utförandet, framåt, bakåt, sidled, vända, stanna, göra riktningsförändringar och samtidigt öka på fysiken, balansen och kroppskontrollen. Övningarna är riktade för att bygga på den individuella skickligheten, med bas i skridskoåkningen. Så temat är individuell teknikträning, med och utan puck. Använd istiden med kvalitet. Skapa möjlighet för utveckling och kreativitet. Bra skridskoåkare har tid att vara kreativa och hitta lösningar till problem under matcherna. Kreativa misstag kan repareras med bra skridskoåkning...

7-dagars hockeyträningsprogram baserat på artificiell intelligens. Välkommen till den AI-baserade hockeyträningsboken med träningar som kan användas av både tränare och hockeyspelare. Majoriteten av träningarna kan utföras hemma av hockeyspelarna eller t.ex. på allmänhetensåkning. Hockey AI-tekniken använder de senaste framstegen inom artificiell intelligens för att hjälpa dig att bli en bättre hockeyspelare. I den här boken hittar du en mängd olika träningsprogram och övningar att göra hemma eller på en öppen träningsplats, designade för att förbättra dina hockeyfärdigheter och prestation på isen, genom off-ice och övningar på is. AI-tekniken har analyserat tusentals timmars videomaterial och sammanställt data om de mest effektiva teknikerna och strategierna som används av toppspelare. Genom att följa träningsprogrammen som beskrivs i den här boken kommer du att kunna förbättra dina färdigheter och ta steg mot att uppnå din fulla potential som hockeyspelare. Förutom de fysiska övningarna innehåller den här boken även träningsprogram för mental träning. Sammantaget kan användningen av AI i ett hockeyträningsprogram ge spelare ett mer datadrivet, personligt och effektivt förhållningssätt till träning och utveckling, vilket hjälper dem att nå sin fulla potential som hockeyspelare. Jag hoppas att den här boken kommer att fungera som en värdefull resurs för dig när du strävar efter att nå dina mål inom hockeyn, som tränare eller hockeyspelare, med stöd från den senaste teknologin, AI. Du hittar träningsprogram för: Fysträning (Styrka, Snabbhet, Koordination etc.) Mental träning (Vinnande Mentalitet, Negativt till Positivt, Fokus, Mental Styrka etc.) Hockeyträning (Skridskoåkning, Skott, Skills, Finter etc.) Roll och position (Anfallare, Försvarare, Närmast puck, Backcheck, Bryta passningar etc.)